Forum: Bluttuning - Allopurinol und NEM's

Liebe Sue,

eine der häufigste Nebenwirkung von Allopurinol ist der akute Gichtanfall. Neben Schwindel, Kopfschmerzen, Nierenentzündungen und Lymphknotenschwellung eine äußerst unangenehme Sache. Eine sehr gute Sache sind Sauerkirschen (ohne Zucker..) auch als Extrakt erhältlich. Es gibt dazu sogar eine Studie dazu. Gichtanfälle entstehen erst,wenn man eine Hyperurikämie hat. Das heißt erhöhte Harnsäure um die 7 mg/dl. diese verläuft zunächst stumm.. oft lange unentdeckt. Problematisch wird es erst wenn der Körper das "Zuviel" an Harnsäure in Form von spitzen Kristallen speichert. Z. B. in den Gelenken, Schleimbeuteln, Sehnen und Nieren. Das Immunsystem erkennt diese Kristalle als Fremdkörper und schickt Immunzellen zur Zerstörung. Diese gehen "kaputt" an diesen spitzen, nadelförmigen Kristallen und setzen Botenstoffe frei, usw. durch die Botenstoffe entsteht die Schwellung, Rötung, Überwärmung und der Schmerz. Man unterscheidet noch zwischen primärer und sekundärer Erkrankung. Grundlage zur Vermeidung und langfristig auch Gesundung sind: Gewichtsreduktion, Entsäuerung des Körpers. Wichtig auch Stärkung von Leber durch entsprechende Maßnahmen.

Liebe Grüße Julia

Hallo Sue,

wenn Dein Bekannter Gicht hat und einen sehr schlechten Homocysteinwert, dann würde ich sagen: B-Komplex, einen sehr guten an den Start bringen. Sollte beides deutlich besser von werden. Zu dem Medikament kann ich nix sagen. Kenne ich nicht.

VG,

Robert

Vielen Lieben Dank für eure Antworten - oh, ja, jemandem von ihrgendwas zu überzeugen ist wahrlich schwer.

Mein Bekannter führte lange Zeit ein sehr "nerdiges" Leben - mit allem was dazu gehört ;-)

Letztes Jahr hat er intensiv mit einem sehr bewegunsintensiven Sport angefangen - Bewegung ist also keine Mangelware mehr (zumindest im Sommer ;-) ) und schwitzen tut er dabei auch ordentlich...

Das Essen ist ein anderes Thema - ihm schmeckt das meiste nicht was als gesund erachtet wird - er isst Gemüse wenn dann nur roh... gekocht geht kaum. Er lässt eh schon viel weg: Brot, Nudeln, Softdrinks, Süßigkeiten und Energydrinks sind nahezu schon komplett verbannt. Viele Sachen die er essen würde, soll er aber nicht aufgrund der Gicht... z.B. Fleisch, Fisch. Theoretisch ja super, aber wegen der Gicht eben eher nicht angezeigt, genauso Fett wegen Cholesterin (und er verträgt es auch nicht besonders). Irgendwie ein Teufelskreis...

Habe ihm gesagt, dass er mehr Wasser trinken soll anstatt Apfelschorle bzw. die Schorle nur noch beim Sport wenn er die Carbs eh gebrauchen kann.

Ich glaube auch, dass er sich ein bisschen mehr gedulden muss - wenn man fast 40 Jahre auf gar nichts geachtet hat, ändern sich die Blutwerte auch nicht innerhalb eines halben Jahres drastisch. Das Cholsterin ist auch schon runter gegangen, aber halt nur um ein paar 10 Punkte das demotviert natürlich auch...

So wie ich das sehe sind B-Vitamine und das Vitamin D jetzt kein Problem -  werde das mal so weitergeben ;-) und schauen was passiert...

Vielen Dank nochmal und einen schönen Tag wünscht

Sue

Hallo Sue,

ich hatte auch bereits 3 Gichtanfälle im linken und rechten Großzehengrundgelenk. Gar nicht cool!!! Und noch uncooler sind die fehlenden Infomationen seitens der gesamten Ärtzteschaft, die ich in dieser Zeit damit konfrontiert habe. (U.a. Notdienst im KH -> Diagnose Zehbruch nach Röntgenaufnahme!) Allopurinol habe ich auch monatelang genommen, bis ich einiges Tages geforscht habe, ob die Tabletten evtl. spontane Stimmungsschwankungen verursachen können. Von den Ärtzten bekam ich auch keinerlei Infos zu Ernährungsumstellungen etc, bis auf den Hinweis weniger Wurst zu essen.

Ich kann aus eigener Erfahrung sprechen, dass die Umstellung auf Low Carb und natürlich die allgemein gesündere Ernährung meinen Harnsäurewert ohne Medikamente niedrig hält! Verhältnismäßig viel Fleisch esse ich immer noch und mein Weizen am Wochenende gönne ich mir ebenfalls. Ist alles kein Problem, wenn man insgesamt die Purinaufnahme im Griff hat. 

Ich kann dementsprechend empfehlen, dass du deinem Bekannten Tipps zur Ernährungsumstellung gibst und er gleichzeitig versucht - wie schon erwähnt - sämtliche Defizite auszugleichen. Mein Vit. D lag bei 16 und ich habe hochdosiert supplementiert.

Noch ein Tipp bzgl. Puringehalt einzelner Lebensmittel (da gibt es ja genügend Tabellen). Obwohl Getreide wohl gar nicht so viele Purine enthält, hat das Weglassen von genau diesen Produkten (Brot, Nudeln etc.) bei gleichzeitiger Erhöhung von Gemüse (Brokkoli enthält vergleichsweise viele Purine) meinen Harnsäurewert deutlich reduziert. 

Fazit:

Überwiegend gesund ernähren, Low Carb anstreben, viel Wasser!! trinken, sich 1 x/Woche was gönnen, regelmäßig Bewegung/Sport, während der Umstellung min. alle 4 Wochen Harnsäure messen lassen zur Kontrolle, das ganze Thema natürlich vorher „trotzdem“ mit dem Hausarzt besprechen, -> langfristiges Ziel: ohne Medikamente dauerhaft niedrigen Harnsäurewert und die gesunde Ernährung nicht als kurzfristige Diät, sondern für immer etablieren!!!!  

Ich wünsch alles Gute und viel Erfolg (vor allem bei dem Versuch, jemand anderen davon zu überzeugen)

Liebe Grüße

Timo

Hallo Sue,

lass das Allopurinol weg und ersetz es durch Schwitzen und viel Trinken.

Allopurinol ist auch nur so eine Krücke, die in körpereigene Regelkriese eingreift und an Symptomen "doktert".

Die Ursache - falscher Lebensstil - wird damit nur getarnt.

Wenn Du essentielle Stoffe auf Wechselwirkungen mit einem Pharmazeutikum hin untersuchst um diese dann ggf zu streichen, dann seh ich das als der falsche Weg. Besser: Allopurinol streichen und die Wirkung über Ernährung, NEM und Bewegung bzw. schwitzen in der Sauna erzielen.

Das ist unbequemer - ich weiss - aber mittelfristig ganz sicher der sinnvollere Weg.

LG

Martin

Jeden bekannten Mangel würde ich ausgleichen, da erübrigt sich wohl das Grübeln. Und möglichst viele Parameter messen, um die Mängel zu kennen.

Ich wäre also jetzt schon bei C, E, D, K2, Omega3.

Aber ich bin ja auch kein Arzt...

Guten morgen, 

keine Antwort ist ja auch schon mal eine Information.

Es geht halt um einen Freund  der Allopurinol gegen Gicht nimmt aber auch gleichzeitig einen katastrophalen Homozystein-Wert und Vitamin D-Mangel hat... und da möchte ich ihm keine Tipps geben die am Ende mehr schaden als nutzen...

LG Sue 

Sue,

eventuell gibt es keine Informationen, die deine Frage beantworten könnten.

Aber vielleicht hilft dies, zumindest grünes Licht für Vitamin E und Omega3 zu geben:

https://www.strunz.com/de/news/gicht.html

Und wer E nimmt, soll immer auch C nehmen.

Grüße 

M 

Z.b. Vitamin D oder B-Vitamine...

Gibt es evtl. Etwas was die Wirkung von Allopurinol beeinträchtigen kann?

Hallo Sue,

NEM wäre hier wohl etwas zu präzisieren und einzugrenzen. 

VG, bluesisk