Forum: Bluttuning - Aminogramm - 6 Werte zu hoch
... ohne die drei Fragezeichen... keine Ahnung, was ich da getippt habe ... hätte eigentlich ein Smiley sein sollen ...
Liebe Grüße
Im Normbereich nach Strunz ????
Liebe Grüße
Hi Selina, was heißt den Normalbereich? Mit welchen Werten vergleichst Du Deine Aminosäuren? Die aus Deinem Labor oder Trockenbluttest?
Die Strunzwerte sind viel höher angesetzt. Laut meinem Labor waren damals nur 2 zu niedrig. Nach Strunz waren es 6 von 10...
LG, Caddel
Danke dir - dann nehme ich jetzt mal fleißig Vitamin B Komplex.
Mein HB Wert lag vor drei Wochen bei 14 - da war ich Blutspenden.
Ich habe es eigentlich nur mal so für mich gemacht, um zu schauen, ob ich irgendwo "auffüllen" muss.
Ich würde mich zunächst darauf konzentrieren, den HC unbedingt auf unter 10 zu bringen. Zu den "erhöhten" Aminosäuren würde ich mir erstmal keine größeren Gedanken machen.
Wo liegt denn Dein HB Wert? Das ist ein Leistungsparameter und sollte bei >14 (Männder >15) liegen.
Gibt es irgendwelche Symtome, oder hast Du die Aminosäuren nur mal so gemacht?
Vielen Dank für deine Antwort.
Meine erhöhten Werte sind:
Cystein 61,7 µg/dl
Homocystein 21 µmol/l
Lysin 299 µmol/l
Ornithin 270 µmol/l
Glutaminsäure 273 µmol/l
Asparaginsäure 106 µmol/l
Was mich wundert, ist dass ich bis auf gelegentlich Tryptphan und Glycin (die im Normbereich sind) keine Aminosäuren supplementiere.
Und wegen der Glutaminsäure: weder sind "fast food" noch Alkohol ein Thema und Glutamin ist normal ????
Liebe Grüße
Ein "zu hoch" gibt es bei den Aminosäuren eigentlich nicht. Sorgen musst Du Dir ledigkich um Homocystein machen, das sollte unter 10 liegen.
Homocystein lässt sich mit B-Vitaminen entschärfen. Am besten ein reichlich dosierten B-Komplex nehmen. Achte darauf, dass der B-Komplex Folate statt Folsäure hat.
Wo liegt Dein Homocystein konkret?
Liebe Community,
ich bin gerade etwas ratlos, wie ich diese zu hohen Amino-Werte senken kann - kann mir jemand Tipps geben?
Zu hoch:
Zu niedrig
- Arginin
Alles andere im Normbereich
Liebe Grüße