Forum: Bluttuning - Aminogramm-"Manipulation"?
Danke euch für die Beiträge.
Deckt sich ganz gut mit dem Hinweis der Strunz-Praxis, dass man schon frühstücken könne, aber keine NEMs zu sich nehmen solle. (EW-Pulver eben als NEM verstanden.)
Ich möchte hier im Forum noch mit einem neuen Beitrag die Veränderungen im Aminogramm weitergeben.
Ich versuche immer gewisse Mechanismen zu verstehen, aber das sollte ich mir wahrscheinlich abgewöhnen: Messen, Ergebnis und so ist es halt...
Aber ich kann´s nicht lassen, mir doch wieder mal Gedanken zu machen.
Schöne Grüße
Max
Mit Shake vorher habe ich es noch nicht probiert. Weis aber das ein Shake pur mit Wasser nüchtern ordentlich reinhaut und die Proteine anfluten!! Hält bei mir ca. 2 Std an... Könnte mir sowas auch bei Infusionen mit Vitaminen etc. vorstellen...
Funktioniert auch mit fettarmen Fisch, wenn der Proteinspiegel nicht unterirdisch ist und man LC lebt. Ein Dessert dazu und bang... Hatte Strunz schonmal geschrieben. Hatte ich auch schon. Totaler Glücksrausch mit Entspannung..
LG, Caddel
Hallo Max,
ich habe es schon ausprobiert beim Aminogramm:
normales Frühstück -> keine nennenswerten Veränderungen
Eiweißshake -> bombastische Werte
LG Johannes
Ich habe vorher gefrühstückt und meine Werte waren schlecht. Von daher keine Auswirkung. So schnell geht das auch nicht mit dem Auffüllen 
.
Auch bei einem andern Labor war nix zu erkennen, auch nicht bei den Vitaminen! Aber jedesmal wird man darauf hin gewiesen... Als ob wir hier so Vit D reich essen würden...
LG, Caddel
Liebes Forum!
In Roth hieß es, man könne vor der Blutmessung frühstücken. Aber wie geht das zusammen mit der Tatsache, dass doch nach einer (eiweißreichen) Mahlzeit die Aminos im Blut "anfluten". Das Aminogramm würde doch dann in Richtung der höheren Werte verschoben?
Gibt es hier Erfahrungen, ob ein Aminogramm sozusagen kurzfristig "manipuliert" werden kann?
Also durch Essen 1-2 Stunden vorher in die eine Richtung oder durch körperliche Belastung (Sport) am Vortag in die andere Richtung?
Danke für neues Infomaterial!
Grüße Max F.
P.S. Luxusfrage: Wie sieht so ein Aminogramm plus Kalium und Magnesium nach der "Tour" aus? Haben die dann immer noch ihre
Hochleistungsportlervorzeigeeiweißwerte?!