12.11.2012

Hallo zusammen, nachdem ich (w, 48 J., 1,62m, 55 kg) mein Leben richtig umgekrempelt habe (früher Couchpotatoe, Kohlenhydratjunkie und zum Schluss (2009) viele Blasenentzündungen, miserable Nierenwerte und ständige Rückenschmerzen, heute viel Sport, viel Gemüse + Obst, viel Eiweiß und endlich Wohlfühlgewicht -> 25 Kilo leichter) wollte ich wissen, wie sich diese eiweißreiche Ernährung (tgl. 2-3 g pro Kilo Gewicht) auf mein Blutbild auswirkt und hab also bei einem Labor ein Aminogramm in Auftrag gegeben. Nun sind das viel mehr Werte als ich ursprünglich wissen wollte, und leider sind nicht alle im Referenzbereich. Cystin ist mit 10.3 µmol/l (Referenzbereich: 31-50) viel zu niedrig. Das kann ich auffüllen. Doch was kann ich tun, damit sich diese anderen erhöhten Werte normalisieren? alpha-Aminoadipinsäure = 11.5 µmol/l - (< 6.00), Asparaginsäure = 15,2 µmol/l - (< 6), 3-Methylhistidin = 9,65 µmol/l - (< 5) Woher kommt das? Zu viel Eiweiß? Zu viel Sport? Hat von euch schon mal jemand solche Werte messen lassen? Hier das komplette Aminosäureprofil (Plasma) Alanin ------------------------- 287 µmol/l - (218-474) ß-Alanin ------------------------- 3.25 µmol/l - (<12) alpha-Aminoadipinsäure -- 11.5 µmol/l - (< 6.00) alpha-Aminobuttersäure ---- 24.3 µmol/l - (5-35) ß-Aminoisobuttersäure ----- 4.07 µmol/l - (<10.0) gamma-Aminobuttersäure -- <1.00 µmol/l - (<50.0) Arginin ---------------------- 109 µmol/l - (28-108) Asparagin ---------------------58.9 µmol/l - (26-74) Asparaginsäure ---------- 15,2 µmol/l - (< 6) Carnosin --------------------- <1.00 µmol/l - (<10) Citrullin ------------------- 40.5 µmol/l - (10-55) Cystathionin --------------- <1.00 µmol/l - (<3) Cystin ------------------------10.3 µmol/l - (31-50) Glutamin ------------------ 513 µmol/l (- 340-740) Glutaminsäure ------------34.8 µmol/l - (6-47) Glycin -------------------- 232 µmol/l - (100-384) Histidin ------------------ 77.2 µmol/l - ( 65-104) Homocystin ----------------- <1.00 µmol/l - (<5) Hydroxyprolin -------------- <1.00 µmol/l - (<53) Isoleucin ------------------ 45.2 µmol/l - (30-75) Leucin ----------------- 92.8 µmol/l - (77-155) Lysin -------------------- 170 µmol/l - (105-207) Methionin ----------------- 20.3 µmol/l - (15-32) 1-Methylhistidin ------------- 25.4 µmol/l - (< 42.0) 3-Methylhistidin ----------- 9,65 µmol/l - (< 5) Ornithin ------------------ 47.6 µmol/l - (36-96) Phenylalanin --------------- 52.6 µmol/l - (42-62) Phosphoethanolamin ---- <1.00 µmol/l - (< 40) Phosphoserin ------------5.34 µmol/l - (2-14) Prolin -------------------- 128 µmol/l - ( 97-240) Serin -------------------- 134 µmol/l - (70-175) Taurin -------------------- 104 µmol/l - (27 - 95) Threonin ------------------ 134 µmol/l - (75-197) Tryptophan --------------- 39.4 µmol/l - (15-53) Tyrosin ------------------- 36.7 µmol/l - (26-80) Valin ----------------------- 207 µmol/l - (150-250) Gesamt-Eiweiß --------- 7.3 g/dl - (5.7 - 8.2) Die Auswertung vom Labor lautet: 'Grenzwertig erhöhte Konzentrationen einzelner Aminosäuren. Insgesamt ergeben sich aber derzeit keine Hinweise auf Vorliegen einer primären Störung des AS-Stoffwechsels. Kein Mangel an essentiellen Aminosäuren nachweisbar.' Kann man das wirklich so locker sehen? Bin nun etwas ins Grübeln gekommen, ob ich auf dem richtigen Weg bin und lasse schon meinen geliebten Eiweißdrink nachmittags weg. :-? Meinem Hausarzt hab ich die Werte schon gezeigt, der konnte mir nur den Rat geben, ich solle mich an die Apotheke wenden. :-/ Aber vielleicht hat von euch jemand eine Idee? Wäre euch sehr dankbar! Hab noch viel mehr Blutwerte, falls die noch wichtig wären. ;-) Herzliche Grüße, Beate