Forum: Bluttuning - Argininmangel beheben. Wie lange dauert das ?
Ich habe das in Pulverform bestellt, als pures L-Arginin bestellt.
Ich habe mir Arginin pur bestellt und habe das gelesen, weiss einer was darüber? L-Arginin auf HCL Basis wird meistens aus Tierresten wie z.B Federn gemacht.
lysin hindert das virus an der verstoffwechselung von arginin.
@Thomas V.:
Heißt das, dass ein EBV-Träger dadurch einen noch höheren Argininbedarf hat??
LG
Martin
ich nehm citrullin und arginin um mein enos möglichst hochzuhalten. aus enos entsteht no(stickstoffmonoxid) und dieses ist essentiell für gesunde gefäße. ich hatte vor 15 jahren einen herzinfarkt und beuge vor;-)
wie schrieb der doc so schön...3g arginin erhöhen das no um 100%
am anfang eines atereinsklerotischen prozesses steht ein abfall von no, oder eine gestörte no-synthase.
um hohe argininwerte zu erzielen würde ich eher auf citrullin setzen. als auf arginin selbst. beides zusammen erzielt die besten ergebsnisse.
Danke Thomas,
du nimmst 5g Citrullin und 3g Arginin; viel mehr Citrulin also. Dann könnte ich locker auch noch mehr Citrullin nehmen.
Ich nehme Arginin zur Vorbeugung gg. Migräne und für die Durchblutungsförderung der Verdauungsorgane.
Ich hatte ein Aminogramm machen lassen. Da waren Arginin und Citrullin beide im Mangel. Obwohl ich zu diesem Zeitpunkt Arginin bereits lange substitutiert hatte.
Darf ich dich fragen, weshalb du soviel nimmst?
LG, Ingrid
ich nehm 5g citrullin-malat und 3g arginin.
am besten messen. ich erreiche damit hihe werte. citrullin liegt jenseits des regerenzbereiches. arginin liegt.an der oberkante. adma unter 0.5
messen, wissen, handeln.
Hallo Thomas V.
Gut zu hören, daß das AAKG nicht so schnell abgebaut wird wie das normale Arginin. Wußte ich bisher gar nicht. Ich dachte nur es wird einfach nur besser bzw. schneller aufgenommen vom Körper.
Aber in welchem Verhältnis Arginin und Citrullin zu kombinieren wären intessiert mich trotzdem.
LG, Ingrid
catingrid, mit aakg scheint man den schnellen abbau des arginins zu bremsen. selbiges erreiche ich doch auch mit normalem arginin plus citrullin. es ist schwer zu beurteilen, wie sich citrullinmin verbindung mit aakg verhält. ich würde die natürliche bariante des arginins vorziehen.
auch ich bin stolzer besitzer des ebv virus, habe aber keine probleme damit. argin nehm ich zusammen mit citrullin. im fall eines infektes lass ich das arginin weg, nicht aber das citrullin und nehm stattdessen noch 3g lysin. lysin hindert das virus an der verstoffwechselung von arginin.
Hallo liebe Leute,
mich würde mal interessieren in welchem Verhältnis Eurer Erfahrung nach Arginin zu Citrullin empfehlenwert wäre. Also wieviel Citrullin auf 1,5 Gramm AAKG?
LG, Ingrid