Forum: Gesundheit - Bei Erkältung lieber kein Eisen?

Hallo Elli,

Zink kann auch helfen . Hier ein Hinweis zu einer Cochrane Veröffentlichung aus 2024

https://www.usz.ch/cochrane-blogshot-hilft-zink-bei-der-vorbeugung-oder-behandlung-einer-erkaeltung/

Gute Besserung

Moin Roger,

Mir ist schon aufgefallen, dass du ein  B12 Fan bist;)

Zur Beseitigung von Infektsymptomen, oder auch gleich des ganzen Infekts, würde ich aber das gesamte B Spektrum heranziehen und auch weitere Interventionen hochfahren, wie Glutamin, Zink, Vitamin A/C und EEAs und natürlich NAC. 

Hallo Thomas,

es ist völlig korrekt, denn das NO dient zur Immunabwehr. Ich habe Vitamin B12 bei einem Infekt eingenommen und es ging mir schon nach einigen Stunden besser. Es hängt wahrscheinlich davon ab, ob die Infektion oder die Beschwerden überwiegen. Viele Grüße!

Roger

Hallo Elli,

Stimmt, bei bakteriellen Infektionen wird Eisen in den Ferretinspeicher geschoben, um es den Bakterein zu entziehen. Nach der Infektion wird es wieder freigesetzt

Bei einer Nebenhöhlenproblematik empfehle ich dir NAC (600-900mg/Tag), die aktive Form des Cysteins. Zusätzlich würde ich mit einem Nasenspray/Verenger arbeiten, damit das Sekret schnell abfließen kann und gar nicht erst in die Nebenhöhlen geht.

Die von Roger angesprochene NO-Problematik sehe ich nicht, ganz im Gegenteil! Das Immunsystem baut verstärkt ein spezielles NO (iNOS)auf um damit besser gegen die Erreger vorgehen zu können. Würdest du dieses NO durch massive B12 Zufuhr absenken, würdest du das Immunsytem schwächen. Nach einem Infekt wird dieses iNOS wieder abgebaut.

Hallo Elli,

es tut mir sehr leid, dass Du unter der Erkältung leiden musst! Du kannst es versuchen, mit der Gabe von Eisenpräparaten zu pausieren, aber es gibt bisher noch keine Erfahrungen. Für die Nebenhöhlen wäre evtl. Vitamin B12 zu empfehlen (die Nasenschleimhaut schwillt ab), denn bei einer Infektion wird vermehrt NO synthetisiert (Dr. Kuklinski: Vitamin B12 ist der "Gegenspieler von NO"). Gute Besserung!

Roger

Hallo,

nachdem ich jetzt mehr als 5 Jahre keine Erkältung, selbst keinen Schnupfen mehr hatte, hat es mich doch jetzt tatsächlich wieder mal erwischt. Nebenhöhlen komplett zu, man kann nicht schlafen. Ich hasse es!

Nun, das wird vorbei gehen. Meine Frage ist jetzt: Ich nehme ja Eisenbisglycinat mit Lactoferrin. Vertrage ich gut. Aber wäre es jetzt vielleicht besser, während der Erkältung das Eisen wegzulassen? Um irgendwelchen bakteriellen Angreifern das Eisen zu entziehen, schafft ja der Körper - salopp gesagt - das Eisen irgendwie beiseite. Da ist es doch vermutlich kontraproduktiv, dann auch noch etwas hineinzukippen. Oder liege ich da falsch?

Viele Grüße Elli