26.10.2019

Moin zusammen,

 

ich würde gerne wissen, ob es eine Übersicht gibt, wo drin steht, wieviel "normales" B-Vitamin seiner "aktivierten" Form entspricht.

Beispiel: Bei Migräne wird u.a. 400mg B2 empfohlen. Wenn ich aber nun die aktivierte Form - sprich - Riboflavin-5-Phosphat nehmen möchte, wieviel müsste ich dann nehmen ? Meine gelesen zu haben, dass man dann nicht mehr so viel braucht....

 

Danke und Gruß

Patty