Forum: Bluttuning - Blutwerte durch MAP

Ich würde die empfehlen das Gesamteiweiss messen zu lassen. Das ist nicht so teuer. Und da würde ich vorher auch keine Maps nehmen, sondern mich ganz normal ernähren. Dann und nur dann hast du eine Ausgangsbasis. Falls du defizite hast, obwohl du dich Eiweissreich ernährst, dies wird diese Gesamteiweiss Messung auch zeigen, dann nehme, je nachdem wie groß das Defizit ist, MAP zum Auffüllen und lass nach drei Monaten wieder messen.

Hallo Michaela, ich nehme 3x3 am Tag. Mein Aminogramm hat bei 3 Werten noch ein Defizit. lg Sabine

Hallo Michaela, Der Wissenschaftler, der die Master Amino Acid Pattern erfunden und in Studien getestet hat sagt, dass bei Menschen die aus gesundheitlichen Gründen z. B. schweren Leber oder Nierenschäden das gesamte Nahrungseiweiss durch MAP ersetzt werden kann. Er sagt bei einer Mindestzufuhr von 0,8 Gramm Eiweiß pro kg Körpergewicht werden 1 GrammEiweiß durch 0,4 Gramm MAP ersetzt. Also: wenn du 60 kg wiegst x 0,8 = 48 Gramm Mindesteiweißzufuhr x 0,4 = 19,2 Gramm MAP " das sind also 19-20 Stück MAP je Tag ( aber du willst ja nicht dein komplettes Nahrungseiweiß durch MAP ersetzen, also mach es einfach individuell zu deiner normalen Eiweißaufnahme) Ron

Hallo Michaela, ich schreibs Dir mal genau auf. Also die ersten beiden Zahlen bezeichnen den Normbereich (mikromol/L), die nächste Zahl ist mein Ergebnis von der ersten Messung am 06.11.2008. Die letzte Zahl entspricht dem Messergebnis vom 27.01.2009. Ich habe zwischen der ersten und der zweiten Messung versucht das Eiweißpulver einzunehmen. Da ich davon Durchfall bekam hab ichs gelassen. Kurz vor der 2. Messung, genau gesagt 6 Tage davor, hab ich mich an die MAPs gewagt. Die ersten 2 Tage habe ich 6 Stück genommen. Ich wollte sehen, ob ich sie vertrage. Logisch. Die kann man nicht nicht vertragen. Die weiteren Tage vor der Messung am 27.01.09 hab ich täglich 8 genommen. Das Ergebnis hat mich umgehauen. Sieh selbst: Methionin: 25 - 33; vorher 20; nachher 33 Taurin: 54 - 94; 90; 91 Leucin: 111 - 149; 77; 96 Isoleucin: 58 - 80; 37; 58 Valin: 207 - 277; 155; 230 Lysin: 139 - 201; 168; 192 Phenylalanin: 51 - 61; 39; 69 Histidin: 60 - 114; 92; 127 Threonin: 120 - 188; 123; 201 Tryptophan: 37 - 56; 29; 38 Arginin: 110 - 180; 104; 121 Wie Du sehen kannst sind einige Werte sogar über das Soll hinausgeschossen, bei anderen hab ich so grad die untere Grenze geschafft. Die dürfte ich aber mittlerweile auch schon geknackt haben, da ich MAPs immer noch täglich nehme. Es ist drin, was darauf steht und es kam auch bei mir an. Ich wollte schon auf das Aminogramm verzichten, weil ich dachte, wenn ich die Dinger erst 6 Tag einnehme, dann kann sich doch nichts getan haben. Irrtum. ABER, und das schrieb Dr. Stunz unter das Ergebnis: hervorragend geschafft aber nur Zink baut daraus Eiweiß auf. Also alle Werte in Ordnung bringen, die was mit dem Einbau von Eiweiß in die Muskeln zu tun haben, sonst geht nix. Man kommt letztendlich nicht ums Messen rum. Derzeit nehm ich 6 - 7 Stück am Tag, weil es mich so schön munter macht. Auf meine MAPs möchte ich nicht mehr verzichten. Das mit den 30 Stück am Tag ist wirklich nur was für Leistungssportprofis. Ich fragte Dr. Stunz einmal, wieviel MAPs ich am Tag nehmen müsste, wenn ich mein tägl. Nahrungseiweiß durch MAP ersetzen möchte, also z. B. vegetarisch leben möchte. Seine Antwort war: 20 Stück. (Ich wiege derzeit 48 Kilo). Kann ich mir auch nicht leisten, leider. Würde mich aber viel wohler damit fühlen, da ich mich eigentlich als Tierschützer verstehe und ich schon ein bisschen ein schlechtes Gewissen hab, wenn ich an die Massentierhaltung denke, vor allem beim Geflügel. Liebe Michaela, probier doch mal kurmäßig für ca. 3 Monate 10 Stück am Tag aus. Ich habs im Anschluss an die Messung gemacht und ich fühlte mich großartig. Ich bin buchstäblich durch den Tag geflogen. Viel Erfolg M.

Hallo zusammen, Marion Z. hatte in einem anderen Thread beschrieben, wie sie ihr Aminogramm mit MAP gepusht hat. Das will ich auch!!! Meine Frage an alle, die MAP nehmen, und evtl. parallel auch schon ein Aminogramm haben machen lassen: Wie viel muss man denn davon nehmen, dass es wirklich Sinn macht? Ernähre mich schon seit längerer Zeit sehr Eiweißbetont, trinke auch Eiweißshakes. Für das Aminogramm habe ich bisher noch nicht genug gespart (weil ich meist alles Geld gleich wieder in NEMs umsetze), nehme aber an, dass meine Werte generell noch sehr verbesserungsbedürftig sind. Darum möchte ich schon vor dem ersten Aminogramm mein Geld in MAPs investieren, damit ich eine Basis habe, auf der ich später aufbauen kann. Da ist ja alles drin. Ich kann mir nicht vorstellen, dass man damit einen Fehler macht. Die Einnahmeempfehlung in der Beschreibung ist 3-5 Stück. Scheint mir extrem wenig. Ich habe gehört, dass die erfolgreichen Triathleten so um die 30 Stück am Tag nehmen (na ja, so reich bin ich nicht, leider). Was sagt ihr? LG, Michaela