Forum: Bluttuning - Calcium Substitution

Ich nehme auch Carbonat und habe keine Probleme mit der Verdauung. Das Carbonat wird gut aufgenommen. Generell nehme ich Ca 2:1 mit Mg ein. Entweder Sango Koralle oder Kombipräperat. Super ist auch ein Retard.

LG, Caddel

Hallo Rene,

Calciumcarbonat wird scheinbar relativ gut aufgenommen. Hab davon mal spürbar Überdosierungserscheinungen (Schwindel) von "nur" 2 Teelöffel bekommen. Zudem neutralisiert es Säure (gut bei Magenproblemen sowie einer Übersäuerung), also es macht basisch. Andere Formen habe ich nie genommen.

LG

Hallo Rene,

zur Zeit nehme ich Sango Meereskorallen ein und bin sehr zufrieden. Viele Grüße!

Roger

Hi Rene,

gute Frage...

Carbonat ist preiswert und bringt viel Ca mit, hat aber den Nachteil, dass es Gallensaefte bindet, was nicht immer der Verdauung foerderlich ist. Citrat oder Hydroxyapatit kann ich empfehlen...

Liebe Alle,

frage mich, welches Calciumprodukt man am besten für eine Subsitution (auch aktuell bei Heuschnupfensymptomatik zusammen mit Vitamin C) nehmen sollte, habe im Forever young Shop nur Kombiprodukte und leider kein Einzelprodukt gefunden. Im Forum wird teilweise von Calciumcarbonat gesprochen, ist dies das, was am besten vom Körper aufgenommen wird (in 2:1 Kombi mit Magnesium)? Vielen Dank für Eure Hilfe.

Lg

Rene