Forum: Bluttuning - Citrullin/Arginin

Danke für die Info Thomas. 

MfG

Mike

Arginin wird durch das Enzym Arginase schnell abgebaut. Auch ein hoher ADMA Wert zieht Arginin...Stichwort Nitrostress

Nimmt man Citrullin, ist es normal, wenn Der Spiegel in den "roten" Berich geht, es handelt sich um Referenzwerte. Wie viele Laborwerte, aus denen der Referenzwert ermittelt wird, haben wohl extra Citrullin genommen?;-)

@mike79

Ja , warum ?

@ddie

Wo hast du die Messung machen lassen?

Zufällig auch bei MV?

LG
Mike

@mike79

ich habe ,das gleiche Problem Arginin (1) und Citrullin ohne dessen Einnahme 47 (11-38) nmol/ml. Kann mir diesbezüglich jemand einen Blut-Tunnig wert vom Citrullin nennen.

Wie lange muss/sollte man das Citrullin nehmen (aktuell 5g am Tag) um den Argininwert in den positiven Bereich zu bekommen.

Welcher Prozess im Körper raubt , das Arginin.

Danke für die Antwort.

Die Frage ist nur, ob dann der Citrullin Spiegel nicht zu extrem steigt, wenn er jetzt schon im roten Bereich ist.

LG
Mike

Aus Citrullin wird einerseits Arginin,  andererseits wird Arginin nicht so schnell abgebaut,  wie bei einer alleinigen Arginingabe.

6g Citrullin produzieren genügend Arginin. Bei mir pendelte sich der Argininwert bei 5g Citrullin zwischen 80 und 100 ein. 

Zusätzlich 3g Arginin bringen den Argininspiegel auf über 120.

Ich habe wieder mal ein Aminogramm machen lassen, und dabei ist Arginin extrem gefallen. Fast auf 0?

Gleichzeitig Citrullin aber sehr hoch, obowhl ich in diesem Zeitraum kein Citrullin genommen habe (war bei der letzten Messung noch höher, deshalb beides mal testweise abgesetzt). Seltsamerweise ist mein sonstiges Aminogramm gut. 

Ich bin vor ca. 5 Wochen von Low Carb auf Keto (mit max. 20 KH am Tag) umgestiegen. Fühle mich extrem wohl damit, ich habe viel Fett abgebaut, da das Hungergefühl komplett vergangen ist.

Auch mein Bluttdruck hat sich so nomalisiert, dass ich vor 3 Wochen die Blutdruckmeds (nach 20 Jahren Einnahme!!) endlich mal absetzen konnte. Blutdruck sogar im eher zu niedrigen Bereich (im Schnitt 100 / 65). Und ich hatte zu meinen schlimmsten Zeiten schon Krankenhaus Aufenthalte wegen Spitzen mit über 220/120! Da wirkt Keto bei mir wirklich richtige Wunder. Auch der ständig zu niedrige Testosteron Wert steigt unter Keto endlich gut an!

Ich frag mich aber schon, ob der gemessene Arginin Wert überhaupt stimmen kann - sollte ja der Blutdruck eher stark ansteigen, wenn Arginin praktisch "leer" ist?

Ich bin auch sonst gut versorgt, MG, B12, D, E, C usw. alles top.

Sollte ich Citrullin überhaupt noch nehmen, wenn die Werte so hoch sind?

Danke.

LG
Mike

Okay vielen Dank, naja ich versuche es mal bei meiner Hausärztin. 

Eine Frage nur noch: Von welchern Herstellern nimmst du die beiden Sachen ein ? :)

Ja, ich nehme beides zusammen auf einmal, nicht über den Tag verteilt.

ADMA ließ ich bei meiner Gynäkologin messen:-) die macht so etwas auch.

Das Labor ist Ganzimmun, wird aber eigentlich von jedem Labor vorgenommen, IMD in Berlin z.B.