29.12.2022

Hallo zusammen, 

Ich würde gerne Tryptophan richtig einnehmen, ich habe in dem Blogeeintrag von Herrn Nachtigall (Empfehlung von Herrn Strunz) gelesen das es nach längerer Einnahme zu einer Wechselwirkungen mit Dopamin kommen kann. Herr Nachtigall nennt hierzu einen Einnahmeplan bei dem an einem Tag Tyrosin supplemeniert werden soll. Hat mit diesem Einnahmeplan jemand Erfahrung gemacht? Bzw. Gibt es einen alternativen Einnahmeplan - damit ein Defizite bei Dopamin vermieden werden kann? 

Vielen Dank für eure Hilfe und viele grüsse 

Niclas