Forum: Bluttuning - Eiweiß-Shakes, L'Arginin, Lysin und Herpes
Im Eiweißbuch (Strunz/Jopp) steht drin dass Cystein selten ist, da es nur in ungekochten tierischen Produkten ist, z.B. Molkeneiweiß. Molkeneinweiß ist auch im Eiweißpulver drin, ist damit dann auch Cystein drin? Sollte doch so sein, steht aber nicht auf der Packung, wäre aber schon wichtig weil ich auch diese Zink, Cystein und Histidin Tabletten der bekannten Drogeriemarke nehme, das könnte ich dann ja weglassen, Zink ist schon woanders dabei
Eiweiß pur ist schon im Warenkorb, vorher hatte ich mit Vanillegeschmack drin. Hätte ich auch alleine drauf kommen können, jetzt kriegen meine Miezen auch Eiweißpulver! Vanille kann ich aus meinen Backzutaten zusetzen, Schokoladengeschmack gibt es mit entöltem Kakao das supergut fürs Herz ist und Kaffeegeschmack geht mit ein wenig Instantkaffeepulver auch. Erdbeer/Rhabarbergeschmack ist nett, aber nicht lebenswichtig, paar Beeren oder Obst rein vor dem Mixen und ich hab dann auch einen guten Fruchtgeschmack drin.
Vielleicht meldet sich ja auch noch jemand, der sich mit dem Verhältnis auskennt. Ich nehme an dass es bei mir eben schon so war dass ich Arginin noch zusätzlich genommen hatte, 3x 500 mg täglich. Mal sehen wie sich das nun auswirkt, wenn ich das weglasse und statt dessen Lysin zusätzlich einnehme. Die haargenauen Mengen sind ja weniger wichtig, das ist sowieso immer unterschiedlich wie ich das verstoffwechsle. In 2 Monaten mach ich ein Aminogramm, dann werd ich ja schlauer sein und die Arginin und Lysinwerte sehen.
Ein bisschen was kriegen meine Katzen schon, Magnesium, Vit D, Glutamin, Vit E, Glycin, Omega 3 öfters mal frische rohe Innereien z.B. Hühnerherzen und die haben ein wunderbar weiches glänzendes Fell gekriegt und toben begeistert rum.
Von Arginin pur hatte ich auch schon Herpes. Nehm doch mehr Lysin hinzu. Das Verhältnis weis ich allerdings nicht. Bei Shakes hatte ich das Problem noch nicht.
Ich nehme anstatt Argin lieber Citrullin, da passiert nix und wenn Du keine Lust auf Süßstoff hast, denn nimm ein Shake ohne Geschmack.
Kalte Hände und Füße kann auch Magnesiummangel sein.
LG, Caddel
Bei mir bricht nach Beginn mit den Eiweiß Shakes jetzt öfters mein Herpes an der Lippe aus. Dank Vit C und Zink und Penatensalbe hab ich es gut im Griff und Lysin nehme ich dann auch zusätzlich ein, nach wenigen Tagen ist der Spuk wieder vorbei. Ich nehme zusätzlich noch Carnitin, L'Arginin und die Aminosäure Tablette einer bekannten Drogeriekette ein. Da die Shakes ja auch Arginin enthalten könnte das Arginin nun etwas übergewichtig gewesen sein, ich nahm es ein weil ich oft kalte Hände und Füsse habe und generell Durchblutungsstörungen. Ich habe jetzt das Arginin abgesetzt und nehme nur die Shakes, die Aminosäuretabletten und das Carnitin an Aminosäuren ein, plus Glutamin, Glycin und Alpha-Liponsäure. Das Arginin aus den Shakes kann ich ja nicht absetzen, die tun mir auch generell ganz gut. Soll ich vielleicht Lysin ergänzend einnehmen als Gegenspieler von Arginin, damit das Lysin ein wenig im Übergewicht ist gegenüber dem Arginin? In den Shakes ist ja sowohl Lysin als auch Arginin enthalten. Irgend sollte man vielleicht das Mengenverhältnis gut abstimmen. Oder Arginin ganz weglassen? Die Shakes will ich aber weiterhin nehmen, eigentlich. Ich hab auch einer meiner Katzen neulich etwas Arginin gegeben, zur Herzstärkung, prompt ist auch dort ein Katzenschnupfen-Triefauge ausgebrochen (ist ja auch eine Art Herpesvirus, der Katzenschnupfen). Zum Glück ging das durch Lysin und Weglassen von Arginin dann auch schnell wieder weg. Wofür ich früher viel teure Augenpasten und Antibiotika genommen hab geht durch Lysin blitzschnell innerhalb von Tagen wieder weg bei der Katze. Das Lysin wirkt bei meinen Katzen noch viel schneller als bei mir. Aber besser wäre es einfach sowohl Herpes als auch Katzenschnupfen vorbeugend zu vermeiden. Dauerhaft Lysin einnehmen? Es gibt dazu auch einen Artikel vom Doc selber, aber wie kann man das nun ganz praktisch zusammen mit den Shakes umsetzen? Alle Aminosäuren im Körper gut aufzufüllen ist ja auch eine Voraussetzung für ein gutes Immunsystem. Blöd dass es keine Shakes ohne Arginin gibt und ohne Süßstoff, der ist für Katzen auf jeden Fall giftig, für Menschen aber auch umstritten. Ich würde lieber mein Erythrit oder Stevia selber zum Süßen reintun oder mit Früchten oder 1 Tl Honig süßen.