Forum: Bluttuning - Erfahrungen mit hohem Lipoprotein (a)
Hallo Lavendera,
auch LPa produziert dein Körper nicht um dich umzubringen. Mein LPa ist doppelt so wie deines und ich lebe noch, deine Beschreibung passt auch auf mich, ich bin nur gut 15 Jahre älter als du.
Wenn nicht nur dein LDL hoch ist, sondern auch das HDL und die Triglyceride niedrig, was bei LowCarb zu erwarten ist, dann brauchst du keine Angst zu haben. Testen lassen könntest du noch den Calcium Score. Und den Zustand der Halsschlagadern - die waren bei mir "wie im Lehrbuch", die gesunde Seite!
Wichtig ist v.a. auch Vitamin C, das mit dafür sorgt, dass alle Gewebe, v.a. auch das Endothel, die innere Schicht der Arterien, heil bleibt. Wenn dort bei Vitamin C-Mangel Schäden auftreten würden, würde ein Blutgerinnsel entstehen, LPa fördert dies und sorgt dafür, dass es sich schlecht auflöst, die Gefahr zu verbluten ist gebannt - bei mehreren solchen Vorfällen steigt aber das Risiko eines Gefäßverschlusses.
Wie das funktioniert beschreibt Malcolm Kendrick in seinem Buch "The Clot thickens" sehr anschaulich (und lustig). Leider nur auf englisch. Im Thread im Forum Mental: Wie entstehen arteriosklerotische Plaques versuche ich das zu erklären. Da geht es dann auch um LPa.
Fettarm ist keine gute Idee, d.h. nur, wenn du hochungesättigte, schnell oxidierende Pflanzenöle weglässt. Butter, Sahne, tierisches Fett ist gut, mit einem guten Anteil an stabilem gesättigtem Fett.
Lass dich nicht stressen, das ist auf jeden Fall schädlich.
Hochsommerlich Grüße
Uli
Danke Dir, Roger. Tatsächlich habe ich jetzt auch die meisten der bis dato noch fehlenden Werte und einige Mängel bei Nährstoffen. Mega sind eigentlich nur sämtliche B-Vitamine, D und Selen, alle anderen krebsen sonstwo rum. Da habe ich jetzt einiges zu tun.
Nattokinase klingt mega spannend, da muss ich mich mal einlesen.
Lieben Gruß,
Lavendera
Hallo Lavendera,
keine Panik und es wird hoffentlich bald wieder besser! Mit hochdosiertem Lysin etc. sinkt der Lp(a) Wert evtl. (siehe auch News von Dr. Strunz), aber es ist nicht entscheidend, denn Du kannst zusätzlich ACC (NAC) einnehmen, damit LDL nicht oxidiert wird (alle anderen Mängel von Mikronährstoffen sollten auch beseitigt werden: Laborwerte siehe auch "Heilung erfahren" ab Seite 110, Dr. Strunz 2022). Seit gestern nehme ich täglich 100 mg Nattokinase u.a. zur "Blutverdünnung" ein (nach einem Medikamentenschaden leide ich seit einigen Jahren an PNP) und Nattokinase ist evtl. zukünftig Deine "Lebensversicherung" (Dr. Wiechert: die Blutgefäße werden u.a. infolge der besseren Durchblutung der Kapillargefäße vermehrt repariert). Viel Erfolg!
Roger
Hallo, ich hab dazu mal einen Podcast von Patrick Heizmann gehört vielleicht hilft dir das
liebe Grüße, Ilona
Hallo zusammen,
ich habe schon seit vielen Jahren erhöhte Cholesterinwerte, da hat sich aber nie ein Arzt Gedanken drum gemacht. Bin 45, schlank, mache viel Sport, rauche nicht, trinke nicht, ernähre mich low carb. Heute habe ich zum ersten Mal mein Lipoprotein (a) bekommen und bin schockiert: 122 mg/dl, was wohl als stark erhöht gilt. Das macht mir nun in Kombination mit den hohen Cholesterinwerten große Angst. Ich habe einige News von Strunz dazu gelesen und weiß, dass man da offenbar nicht viel tun kann. Dennoch meine Fragen:
1) Hat jemand irgendwie seinen hohen Lipoprotein-(a)-Wert senken können? Was hat dabei geholfen?
2) Wäre eine fettarme Ernährung eventuell sinnvoll?
3) Gibt es einen Wert, der mir sagen kann, inwieweit eventuell meine Blutgefäße schon geschädigt sind?
Ich hab totale Angst davor, plötzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu bekommen, weil meine Gefäße dicht sind. Bin aber sehr willens, etwas zu tun.
Danke für eure Gedanken und Erfahrungen dazu.
Lieben Gruß,
Lavendera