Forum: Bluttuning - Erhöhter LDL Wert durch Omega 3 Fischölkapseln

Danke erst einmal für die Rückmeldungen.

ich mache kein Keto und wieviele KH, da achte ich nicht drauf ehrlich gesagt. Versuche nur KH zu reduzieren.

Komisch?!

Hi Alex,

halte ich auch für unwahrscheinlich. Was aber sein kann (Konjunktiv)...durch eine LC-Ernährung oder gar Keto (da die Frage: Wieviel KH isst Du noch?) kann LDL nach oben gehen. Es gibt Profisportler, die in Ketose ein Gesamtcholesterin von >400 mit entsprechend hohem LDL haben.

Ich habe hierzu auch ein schönes Video für alle...wo "mein" Wert wieder benutzt wird als Vorhersage für KHK, nämlich:

Triglyceride/HDL ...der Wert sollte <1 sein und das ist er bei Dir auch mit 57/60. Passt.

Hier das Video:

https://www.youtube.com/watch?v=DXKJaQeteE0

und hier das Video zum Thema sehr hohe Blutfettwerte bei Keto:

https://www.youtube.com/watch?v=0lYE_UXTv-0

Viel Spass und mach Dir keinen Kopf...ach ja und wie Thomas sagt: Der Körper bildet Cholesterin zu 90% selbst.

VG,

Robert

hallo alex. ich halte das für unwahrscheinlich. das ldl ist über die ernährung lediglich zu 10% beeinflussbar.

wäre das fischöl oxidiert, würde das wohl eher das ox-ldl erhöhen.

nicht umsonst greifen statine direkt in der leber in die ldl-produktion ein.

inzwischen wird das ldl immer öfter gemessen und nicht mehr errechnet, wie bisher. der gemessene wert soll bis zu 20% höher liegen.

bei mir war das umgekehrt: errechnet 89, gemessen 75

Hallo an alle,

habe folgendes Anliegen:

ich, männlich, 40, Nichtraucher, hatte im Herbst eine Blutwerte-Untersuchung: Alles in Ordnung.

Cholesterin 174, LDL 116.

Jetzt beim Betriebsarzt erneute Untersuchung mit folgenden Ergebnissen:

Cholesterin 220, LDL 158, HDL 60, Triglyceride 57.

Ich habe zwischen den Untersuchungen Omega 3 Kapseln genommen. Täglich 750 mg Omega 3 (500mg EPA, 250mg DHA , 25 μg Vitamin D, 50 μg Vitamin K. Ist ein Kombiprodukt.

ansonsten nichts an der Ernährung geändert. Wenig Kohlenhydrate, Olivenöl, keine Butter...

Nur Sport habe ich vernachlässigt.

BMI 21, kein Diabetes, 183cm, 72 kg.

Kann es sein, dass die NEM Omega 3, das Cholesterin und den LDL so ansteigen lassen?

danke an alle im voraus.

Grüße

Alex