06.03.2024

Hallo in die Runde,

aktuell supplementiere ich Gaba+B6 aus dem shop - wirkt sehr entspannend, trotzdem schlafe ich nicht durch. Hatte bis vor ca. 1 Jahr (ohne Gaba) Tryptophan abends genommen, ich weiß gar nicht mehr, warum ich es dann abgesetzt habe.

Nun möchte ich gerne beides - Gaba+B6+Tryptophan - wieder einnehmen (ist ja auch in Amino-Nights drin), aber eben ohne Glycin.

Gibt es da Erfahrungswerte, kennt sich jemand aus?

Lieben Dank & Grüße

Sascha