Forum: Bluttuning - Gesamteiweiß und Nüchternzucker

Mach eine Kur mit MAP, 10x am Tag. Gibt´s hier im SHOP. Den Hintergrund unter optimale-aminosaeuren.de im VORTRAG.

Hallo Sara, Gesamtéiweiß: Wahrscheinlich fehlt Dir Zink. Lass mal Deinen Zinkwert überprüfen. Ohne einen ausreichend hohen Zinkwert (1,4 - 1,5) kann Dein Körper kein Eiweiß bilden. Ich würde Dir auch raten, alle 4 Stunden aminosäure- optimiertes Eiweiß (Shop) zu Dir zu nehmen- wenn Du es Dir leisten kannst. Mindestens 2g pro kg Körpergewicht!!!!! Nüchternzucker: den kannst Du zusätzlich zu einer vernünftigen Ernährung (das machst Du ja schon!)nur über die Muskeln senken (Stichwort verbrennen!)Also jeden Tag laufen und Kraftsport im Fitnesscenter. Im übrigen empfehle ich Dir das Buch vom Doc: "Frohmedizin" Herzliche Grüße und gutes Gelingen Klaus

Hallo Sara, ein interessantes Phänomen. Das haben ein paar hier. Möglicherweise wandelt dein Körper soviel Eiweiss in Glukose um, dass dein Zuckerspiegel nicht sinkt. Tja, was macht man da. Ich würde die Eiweissaufnahme verringern und ein bißchen Fett zulegen.

Hallo! Am 4.Januar habe ich mit der Neuen Diät angefangen und bis jetzt 32 Kilo abgenommen (1,73 jetzt 89kg). Nun habe ich erneut meine Bultwerte messen lassen und festgestellt, dass mein Gesamteiweiß gesunken ist von 7,2g/dL auf 6,8 g/dL. Ich trinke täglich 2 Eiweißdrinks (morgens und abends; hier aus dem Shop) und esse 2 Mahlzeiten, bestehend aus Fisch, Geflügel od Hüttenkäse oä mit Gemüse. Desweiteren liegt mein Nüchternzucker zwischen 100-110 mg/dL. Auch dieser Wert hat sich nicht verändert. Die anderen sind iO (unter 100), dass waren sie schon vor der Diät. Weiß jemand, warum sich diese beiden Werte so verschlechtert haben? Wie kann ich ich den Nüchternzucker senken und das Gesamteiweiß erhöhen? Vielen Dank für Eure Hilfe! Sara