Forum: Bluttuning - Glutaminsäure/Glutamin

In welcher Dosierung nehme ich am besten Arginin u citrullin? Mein Wert ist ja sehr niedrig. 

LG und danke 

Lieben Dank. 
Hämoglobin ist bei mir immer ganz oben. Ferritin liegt ca bei 100. Magnesium war vor kurzem 0,75. weiß gerade die Einheiten nicht mehr.. 

Danke für alle Tipps 

Hallo JenBU

danke für die Werte. 

Für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist dein Aminogramm das A&O und das Messen für weitere Schritte. Sehr vorbildlich, dass du diesen Schritt gegangen bist. 

!!!! Das sollte übrigens JEDER - gerade in Corona Zeiten UNABHÄNGIG VON DER IMPFUNG  - für das eigene Wohl mal messen lassen, und die Lücken füllen !!!!!  Erst recht wenn es ihn erwischt hat. Das hat Prio vor allen anderen Werten…z.B. Zink, Vitamin D, usw.

Jetzt geht es in deinem Fall darum die Lücken in deinem Aminogramm zu schließen und an die oberen Grenzwerte vom DOC zu gehen.

• Mit den Tipps von Roger ist der erste Schritt getan. B12 in Tropfenform einnehmen.
• Bestelle dir MAP (Multi Amino Pattern) und nehmen 3*5 / Tag ein - Deine Werte werden nach oben gehen. Oft genug schon erlebt...
• Dazu ein Arginin + Cirtrullin Produkt um die Werte nach oben zu drehen
• Essen solltest du, das wird dir gut tun. Wie soll denn dein Körper sonst funktionieren ? Da du Vegetarier bist, trink bitte zu jeder Hauptmahlzeit einen Eiweißshake.
• Zu deinem Kribbeln/Zucken, gibst du in der News Suche „Restless-Legs-Syndrom“ ein und misst dann mal bitte Hämoglobin, Eisen, Magnesium und Ferritin (ein Mangel hat auch mit Müdigkeit zu tun). Dann die Lücken füllen. Ein bessere Anleitung kenne ich nicht….
• Zu Hashimoto (beginnt oft im Darm und deswegen ist Glutamin sinnvoll) findest du in der News Suche und/oder unter folgendem Thread weitere Info´s: 

        https://www.strunz.com/forum/gesundheit/news-von-heute-tyrosin?p=1&limit=10&sort=desc#forum-post-reply-79010

Wie immer bitte auch einen Arzt aufsuchen, der sich mit Molekularmedizin beschäftigt !!

Viel Erfolg !!

Gruss

Greg

Vielen lieben Dank. Da werde ich mich mal informieren. 
LG

Hallo JenBu,

Vitamin B12 ist evtl. zu niedrig und die Beschwerden deuten auf einen Medikamentenschaden hin (siehe auch Buch von Dr. Pieper zur FQAD, das Buch ist seit 2020 u.a. bei Amazon verfügbar): oxidativer Stress. Mit ACC (NAC) sowie täglich 5 - 10 g Glutamin kann der vermehrte Arginin Abbau evtl. reduziert werden (gestörter Harnstoffzyklus). Ich würde eine Untersuchung des Glutathionsystems empfehlen: GSH, GSSG, GSH + GSSG. Viel Erfolg!

Roger

Hallo.

Also...

Leucin: 137 nmol/ml

Isoleucin: 61 nmol/ml

Threonin: 111 nmol/ml

Valin: 206 nmol/ml

Lysin: 146 nmol/ml

Methionin: 14 nmol/ml

Phenylalanin: 75 nmol/ml

Thryptophan 53 nmol/ml

Histidin: 93 nmol/ml

Glycin: 414 nmol/ml

Alanin: 418 nmol/ml

Alanin: 418 nmol/ml

Serin 258 nmol/ml

Arginin 1 nmol/ml

Tyrosin 69 nmol/ml

Prolin 180 nmol/ml

Glutaminsäure 565 nmol/ml

Glutamin 121 nmol/ml

Asparaginsäure 227 nmol/ml

Asparagin 86 nmol/ml

Citrullin 35  nmol/ml

Taurin 241 nmol/ml

Ornithin 185 nmol/ml

Blutbild war unauffällig. Leukos, halt Standard. 

Vitamin D war kürzlich bei 30 - wird substituiert mit 10.000 IE täglich zum Auffüllen. B12 bzw. HoloTC 120

Gesamteiweiss unbekannt

Aminosäuren nehme ich keine

Ich esse normalerweise wenig KH, mehr Gemüse, vegetarisch und trinke keine Kuhmilch im Kaffee. Aktuell esse ich wenig, da ich kaum Apettit habe, ansonsten 3x täglich. Habe seit Januar 12 kg abgenommen. Früher leichtes ÜBergewicht, jetzt NOrmalgewicht.

Bin 41, derzeit in Elternzeit mit dem 3. Kind (10 Monate)

Fühle mich nicht gestresst, mein Arzt meint aber ich habe Stresssymptome. Hat mir jetzt ein Antidepressivum verschrieben. 

Ich habe Hashimoto. Meine Schilddrüsenfunktion ist aber intakt. Nehme keine Medikamente hierfür ein. 

Mirtazapin nehme ich seit 3 Tagen. Zum Zeitpunkt des Aminotests noch nichts eingenommen. 

Ich bin körperlich aktuell wenig aktiv ausser Spaziergänge an der frischen Luft. 

Ich rauche seit 20 Jahren nicht mehr, trinke nie Alkohol und nehme nie Drogen. 

Ich habe vor 3 Wochen ca. angefangen mit Progressiver Muskelentspannung, da ich komische Symptome habe: 

Seit ca. Januar habe ich Muskelzucken, Mal mehr mal weniger. Teilweise unwillkürlich, teilweise wird durch Gähnen oder NIesen ein Lidzucken ausgelöst. Mich kribbelt es teilweise auf der Haut und im Kopf ganz stark. Ab und an Art Schwindelgefühl.. Es war im März so extrem, dass ich mich ins Krankenhaus begeben habe. Blutwerte alle ok. CT Kopf auch ok. Lumbalpunktion hatte ich abgelehnt, da sie im KH schon meinten es wäre Stress. in der Nacht wache ich auch öfter auf mit Zuckem/Pulsieren im Gesicht, manchmal auch im Körper... schwer zu erklären...

Ich war mehrmals beim Arzt, da mich die Symptome sehr eingeschränkt haben, vor allem auch Müdigkeit. Dieser sagt es ist der Stress und Angst/Panik, da ich mit zunehmender Dauer der Symptome immer denke, ich könnte eine seltene Krankheit haben. Seit 3 Tagen nehme ich Mirtazapin 15 mg (Antidepressivum) ein um zu schauen ob es eine Besserung bringt. 

So, hoffe ihr könnt nun mehr anfangen mit meinen Angaben. Sorry nochmal :)

Guten Morgen. Danke für die Antwort... ich werde sehen dass ich alles beantworte. Sorry, ich bin wirklich Neuling. Wusste nicht dass das so wichtig ist. Melde mich wieder mit mehr Infos. LG

Hallo JenBu,

jetzt versetz dich bitte mal in unsere Situation: Wir erhalten 3 Werte von dir und du erwartest eine einigermaßen vernünftige Antwort, die dir helfen kann ? Dann mal los:

• Wie sind die anderen Aminosäuren ?
• Wie steht es um deinen Gesamteiweßspiegel?
• Wie steht es um deine Blutwerte, was liegt den vor? Aktualität der Werte ?
• Nimmst du NEM ? Zusätzliche Aminosäuren ?
• Wie sieht deine Ernährung aus ? Was isst du, wann wie oft, wie viel, etc?
• Hast du Stress, liegst du nur herum, machst du Sport, Laufen, Radeln, viel, wenig ?
• Nimmt dich dein Job in Anspruch ? Arbeitest du viel, wenig ?
• Rauchst du, trinkst du Alkohol, nimmst du Drogen?
• Meditierst du ?
• Hast du Krankheiten, nimmst du Medikamente, wenn ja für was, wie lange...usw.

Wenn du mal ein paar weitere Infos gibst, ist die Wahrscheinlichkeit extrem hoch, dass du tolle Antworten bekommst. Viele Foristen würden dir entsprechend antworten...

Gruss

Greg

Hallo zusammen. hat keiner eine Idee was in meinem Aminogramm nicht passt? Wie kann denn Glutamin niedrig sein und Glutaminsäure so hoch? Würde mich über Antworten freuen... LG

Hallo zusammen. Ich bin ratlos bzgl. meines Aminogramms... 

Arginin ist kaum vorhanden mit 1 nmol/ml

Glutaminsäure ist mit 568 nmol/ml recht hoch, Glutamin aber erniedrigt mit 121 nmol/ml. 

Was läuft da falsch? 

Liebe Grüße