Forum: Bluttuning - Hat es Jemand geschafft, hohes LDL zu senken?
Hallo,
ja, Thorsten hat immer viel Zeit und großes Mitteilungsbedürfnis.
Wir geben ihm hier den Raum und helfen ihm damit, den Tag rumzubekommen
.
Viele Grüße
Thorsten:
Und? Was fangen wir mit dieser Information jetzt konkret an ????
Das sind doch nichtssagende Selbstverständlichkeiten.
Wie eigentlich überall in der Biologie/Biochemie geht es eben nicht darum irgendwelche (Blut)Werte zu minimieren oder zu maximieren, sondern darum dasn individuelle (!) Optimum zu finden. Da das zugegebener Maßen nicht ganz einfach ist, sollte das Ziel sein, einen physiologisch vorteilhaften Bereich anzustreben. Und speziell im Falle des (Gesamt)Cholesterins auch eine brauchbare Zusammensetzung. Das alles ist, wie gesagt, durchaus individuell zu sehen. Speziell wenn es eine einschlägige medizinische Vorgeschichte gibt.
Da frag ich mich doch, warum Naturvölker nicht an Krebs sterben und Demenzerkrankungen kaum vorkommen, haben diese Völker doch Gesamtcholesterinwerte unter 150, in der Regel bei 120. Diese Menschen erreichen durchaus unser Alter, bei deutlich besserer Gesundheit.
Den Hype um das hohe Cholesterin kann ich nicht nachvollziehen.
Wie sagt der Doc regelmäßig: Gesamtcholesterin unter 150. Wo nix ist, kann auch nix anbacken.
Hallo Carmen,
schönen Dank für Deine Bemühungen, hättest Du Kuklinski gleich mit erwähnt, wäre ich da gar nicht hängengeblieben
Viele Grüße
Hat mir keine Ruhe gelassen von wegen niedriges Cholesterin und Krebstendenz unseriös...
Kuklinski:Mitochondrienbuch S.213 : er verweist darauf, dass die Theorie, dass Arteriosklerose durch hohes Cholesterin verursacht wird zu kurz greift, dann auf das MONICA Projekt ( WHO, 12.5 Mil. Europäer)wo kein Zusammenhang gefunden wurde zwischen hohem Cholesterin und Herzkreislauferkrankungen
"... im Gegenteil je niedriger das Cholesterin, desto höher die Sterblichkeit an Krebs" und "hohes Cholesterin senkt auch das Demenzrisiko"
Bleibt Lipoa: genetisch, Vit C und Lysin kann helfen. Da suche ich selbst noch nach mehr....
Hallo,
ich habe diese Ablagerungen auch und lasse das jährlich prüfen. Motto: Wait and watch. Auch mein Ox-LDL ist nicht im wünschenswerten Bereich. Im August war es wieder so weit und meine Plaques sind "vernachlässigbar", haben sich nicht verändert.
Auch ein sehr niedriger LDL-Wert kann mit sehr hohem ox-LDL einhergehen. Nützt dann evtl. auch nicht viel, den zu senken.
Ox-LDL entsteht auch durch nicht beeinflussbare Umweltbelastungen (Feinstaub). Vit. C und alle anderen hier schon genannten Verdächtigen sind sicher angeraten, da Du hier schon ein alter Hase bist , wirst Du das wohl aber schon länger machen.
ergänzend: viel wichtiger sind ja Werte wie Triglyceride und das Lipo a, Nüchternglucose, Leberwerte etc.
z.B.Laut den news vom 20.11.19 ist der entscheidende Faktor bei KHK das Lipoa....
Hallo,
Habe gerade mal nachgesehen:
Gesamtcholesterin 272, LDL 189, HDL65, das war in 2019,
im Januar hatte ich dann Cholesterin gesamt:208, LDL 118, HDL 69
was habe ich gemacht? Omega 3 und Vitamin E (mit allen Tocopherolen), natürlich auch n och einige andere NEMs, jetzt stört mich das Gesamtcholesterin, weil mir zu niedrig bzw. ich arbeite am HDL...
Zu beurteilen, was falsch läuft bei Dir müsste man alle Werte im Zusammenhang, sehen wo der Körper nicht reguliert, was ihn belastet. Nur am Symptom LDL zu basteln bringt nicht wirklich weiter finde ich. Es gibt ja auch die Sache mit dem roten Reis zur Cholesterinsenkung, ist auch nur Symptombasteln wie ein Statin.
Lies nochmal die news vom 11.08.23 von Kristina Jacoby "HDL Cholesterin kann mehr", oderdiesen von ihr "Low carb und dann zu hohe Cholesterinwerte" vom 19,07.23 oder die von Robert Krug "Ich liebe mein Cholesterin"vom 5.05.23
Du nimmst sicher Vitamin D? Auch K2 dazu?
Hallo Sabine,
danke für deinen Kommentar und "Armolipid".
Ich habe die kleinen dichten Partikel und schon Ablagerungen an der Carotis.
Da muss ich auf jeden Fall das hohe LDL senken.
Auch das oxLDL ist nicht gut. Auch das kriege ich leider nicht gut gesenkt.
Danke für den Hinweis.
Vielleicht haben Andere auch Erfahrungen mit einer erfolgreichen LDL Senkung ??
Würde sicher viele interessieren.
Danke.