Forum: Bluttuning - Hausarzt
Hallo Nina, zu Deiner Frage nach dem Testosteron habe ich gefunden, daß es steigt durch Laufen, Zink, Eiweiß und Stressabbau. LG, Marion R.
Hallo Nina, es gibt auch Vigantoletten mit 1.000 IE. Im Winter kannst Du mit 4.000 IE täglich Deinen Vitamin D Wert in etwa konstant halten. Um den Wert zu steigern müsste es dann etwas mehr sein. LG, Michaela
Entschuldigt bitte, ich bin mit meinen Recherchen etwas weiter, man kann das nicht eins zu eins umrechnen. Ich habe nun aber verschiedene Umformungsformeln für die Stoffe gefunden und nun sieht es so aus: Tryptophan 1.07 mg/dl (37 – 56 μmol/l) (da weiß ich jetzt die Umrechnung nicht, bin aber selbst unter dem Referenzbereich des Labors) Vitamin B12 826 pg/ml (500 – 1000 pg/ml) Folsäure Vitamin B9 >20 ng/ml (15 – 25 ng/ml) Vitamin D3 50 nmol/l => 20 ng/l (60 – 120 ng/l) TSH Basal 1.98 mU/l (0,35 – 2,0 μU/ml) Testosteron 0.54 ng/ml (bis 2,6 pg/ml) Ferritin 108 ng/ml (> 60 ng/ml aber in den News ist immer von besser als 120 die Rede) Gesamteiweiss 7.3 g/dl (6,6 – 8,7 g/dl auch da habe ich gelesen, daß besser über 8) Zink 900 µg/l => 90 ug / dl (1,0 – 1,5 mg/l oder 100 - 150 ug / dl) Selen 90 µg/l (130 – 200 μg/l) Magnesium 0.77 mmol/l => 1,9 mg/l (22 – 25 mg/l) Kupfer 110 µg/l (1,0 – 1,5 mg/l) da kenn ich auch die Umrechnungsformel nicht Chrom 2 da hat das Labor die Einheit vergessen Hämoglobin 12.7 g/dl (w: > 14 g/dl) Ich wusel mich jetzt mal durch alle Beiträge, um mehr Infos zu erhalten. Ich denke mal, sooo schlecht sind meine Werte nicht, aber mit dem Tryptophan würde ich das schon mal gerne wissen... Magnesium ist auch verschwindend gering und Selen muß ich wohl auch zuführen.
Ich glaube, ich hab die grösser-kleiner Zeichen verwechselt. Ich hoffe, Ihr wisst, wie ich es meine...
Oha, ich war heute bei meiner Hausärztin und habe die Werte bekommen. Laut ihr alles ok soweit. Nun hab ich gerade verglichen und umgerechnet, um auf die gleichen Einheiten wie der Doc zu kommen. Ich glaube, da muß ein Fehler vorliegen oder aber genau deshalb geht es mir echt so schlecht und habe seit meiner Jugend mit depressiven Phasen und Phobien zu kämpfen. Meine Fragen: wie kann ich das am besten auffüllen? (In Klammern ist der Referenzbereich vom Doc) Chrom: 2.0 (0,5-5) scheint ja ok zu sein Kupfer: 110 (700-1400) oh Magnesium: 0.77 (<0,9) oh Selen: 90 (150-200) oh Zink: 900 (780-1430) jippieh Gesamteiweiss: 7.3 (<7.7) oh Ferritin: 108 (<120) oh Testosteron: 0.54 (<2.6) oh TSH basal: 1.98 (ca. 1) gut oder schlecht? Tryptophan: 1.07 mg/dl (37 – 56 μmol/l) oh my good: Umrechnungsfehler? Da würde dann nämlich mein Wert mit Umrechnung: 0.059 mmol/l lauten!!!???) Vitamin B12: 826 (500-1000) ok Folsäure: <20 (15-25) ok 25-OH-Vitamin D3: 50 (60-120) nicht ok. Kann ich da die Vigantoletten meiner Tochter nehmen? 500 I.E.? Wie kann ich denn Ferritin und Testosteron erhöhen? Ich nehme jetzt auch abends Tryptophan 2x500, wie lange darf ich das nehmen, bevor mein Körper sich nur noch daran gewöhnt? Aber andererseits wenn meine Werte stimmen, dann muß ich das wohl mein Lebenlang einnehmen, da mein Körper das anscheinend dringend braucht :( Meine Ärztin meinte noch, ob ich wegen dem zu hohen B12 und Folsäure ein Präparat nehmen würde und da das ja über den REferenzwerten des Labors liege, sollte ich das doch besser lassen. Ja ne, ist klar..........
Hallo Nina, zu Dr. Strunz musst du schon selbst hinfahren. Ein bisschen Augenschein ist schon noch dabei.
Hi, ich war jetzt endlich mal bei meinem Hausarzt und ich konnte einige Blutwerte in Auftrag geben. Hat mich total gewundert, aber meine Ärztin meinte halt, wenn ich es selber bezahle, wär ihr das egal. :) Ich habe jetzt folgendes beauftragt: Ferritin, Folsäure, Vitamin B12, Vitamin D, Kupfer, Magnesium, Selen, Zink, Eiweiß, Chrom, Tryptophan und Testosteron. Ich bin sehr auf die Ergebnisse gespannt und hoffe, ich kann es dann jeweils irgendwie umrechnen. Oder ich rufe dann einfach das Labor an und frage nach. Ist es eigentlich möglich, meine Werte dem Doc Strunz zu mailen und er wertet die für mich aus? Hat das vielleicht jemand schon einmal gemacht? Ein Frohes Fest wünsche ich allen!!!!