Forum: Bluttuning - Hoher Blutdruck

Dein Magnesium war recht niedrig...könntest Du verbessern. Am Besten mit Mg-Glycinat Pulver.

Und Dein sehr hoher IgE Wert deutet leider auch auf ne Schwermetallbelastung hin :-/ ...das geht häufig Hand in Hand; Schwermetalle und Allergien.

Ich hatte dieses Jahr übrigens keinen Heuschnupfen mehr. 32 Jahre lang hatte ich den Mist...weg. Das waren sicherlich die Schwermetalle, denn LC habe ich schon letztes Jahr gemacht und da hatte ich noch Heuschnupfen.

VG,

Robert

Hallo Flieder,

Dein Kaliumwert ist ok, wie meiner in der Mitte. Natrium ist bei Dir niedrig...mehr Salz essen. Das mit dem zu wenig Salz ist einfach falsch...auch so eine medizinische Ente.

10g am Tag (bei LC/Keto sogar eher 12-14g am Tag).

CRP ist C reaktives Protein. Das sollte der Doc damals gemessen haben. Ist ein/der Entzündungswert.

Und nein, Strunz misst keine chronische Belastung von Schwermetallen. Die Blutwerte sagen da nix aus...denn der Körper versucht immer, das Zeug aus dem Blutkreislauf zu bekommen (und lagerst es ein). Meine Blutwerte waren immer super; ganz anders dann der Test.

Da müsstest Du Dich von einem Facharzt testen lassen. Ich meine ich hätte im Buch ganz hinten schon die Webadresse der Ärzte drin. Wenn nicht, kann ich Dir die auch zuschicken. Das geht leider nur mit einer Provokation...oder mit dem mir noch unbekannten Verfahren, was Andrea bekommt. Aber da gibt es nochmal weniger Ärzte von, die das machen...und da habe ich auch noch keine Info drüber.

Mein aktueller Stand ist: Provokation mit DMPS/EDTA und anschließend Urin abgeben. Dann kennt man seine Belastung. Anders geht es leider nicht. So machen das alle Ärzte, die ich "kenne"...so auch meiner.

VG,

Robert

Wie ist Dein Kaliumwert Robert? Sollte ich da höher gehen? Meine Werte hast Du ja ;-)

Hallo Robert

Danke für Deine Antwort. Ja, ja, die Schwermetalle!!!!!! Die könnten durchaus der Grund sein. Meinst Du, es genügt, wenn der Doc bei mir keine Schwermetallbelastung attestiert hat? Kann er das sehen im normalen Bluttuning? Wie siehst Du das?

Was ist CRP? Müsste ich vllt mal messen lassen. Halte mich mal am Laufenden mit Deinem Pa! Interessiert mich.  LG

Hallo Flieder,

ich habe Input. Meinem Paps geht es genauso wie Dir: Schlank, sportlich...sehr sportlich für das Alter (75), fitt, sprich nimmt keine Meds außer die Blutdrucksenker (Statine habe ich ihm verboten), bewegt sich sehr viel und hat zu hohen BD.

Aber bei ihm war auch CRP mit 5,5 leicht erhöhrt. Und er hat noch nicht alle Mineralien topp...da arbeite ich dran und bin gespannt, wie es sich entwickelt.

Zu mir...ich bin natürlich deutlich jünger (45) ...aber bei mir ist der erhöhte BD weg...habe nun fast zu niedrigen, nämlich dauerhaft seit Anfang des Jahres 110/70. Hatte mal über Monate 140/85 +/-...wo der Ärztin vor allem der zu 85 nicht gefallen hat. Mir auch nicht.

Was habe ich seit dem geändert: Alles :-D ...

Und was ich noch beitragen kann: Schwermetalle können auch zu hohem BD führen. Die sind bei mir (bis auf Rest Alu) nun weg. Aber ist kein Beweis dass es daran lag. Könnte auch die Umstellung auf LC sein...NEMs...Gluten/Entzündungen...ist ja auch alles passe...

VG,

Robert

Guten Morgen

Das mit dem Blutdruck wird m.E. viel zu einfach dargestellt. Die vorgeschlagene Lösung vom Doc: einfach abnehmen und dann ein bisschen Bewegung, dann bist Du Deinen Blutdruck los! Wenns nur so einfach wäre!
Der hohe Blutdruck wird fast IMMER mit einem hohen Gewicht in Verbindung gebracht. Was ist mit den Abertausenden Blutdruckpatienten, die da draußen rumlaufen, gertenschlank und sportlich sind? Sollen die auch noch abnehmen und sich noch mehr bewegen?

Ich persönlich bin gertenschlank, bewege mich viel, habe einen guten Magnesium-, Kalium-, Citrullin- und Argininwert und habe - man glaubt es nicht - TROTZDEM noch einen hohen Blutdruck, würde ich keine blutdrucksenkenden Mittel einnehmen! Und wenn mich die Tabletten nicht vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen, dann zumindest erlauben sie mir ein angenehmeres Leben mit einem normalen Blutdruck. Ein mittelhoher Blutdruck ist bereits sehr unangenehm, da die "Pumpe" geht und man davon müde wird. Hoher Blutdruck strengt einfach an. Bei höherem Blutdruck Sport machen, ist auch kaum machbar, weil der Puls und der Herzschlag noch mehr belastet werden. Der Sport wird sehr unangenehm und gerade das sollte man aber machen. Da nehme ich lieber Tabletten und kann Sport machen.

Nicht falsch verstehen: ich habe wirklich alles probiert...habe mehrfach in meinem Leben versucht, die Tabletten auszuschleichen. Länger als 2 Monate ohne Tabletten habe ich aber nicht ausgehalten...der Blutdruck war dann immer wieder bei 140: 90/95/100...Richtig unangenehm!

So viel zu mir....hat jemand die selben Erfahrungen gemacht?  Lieben Gruß

> Kenn jemand noch weitere NEM mit bludurusenkendem Effekt (Arginin, Cirtullin sind klar.<<

Bin schon ziemlich erstaunt, dass hier niemand OPC ins Spiel bringt. Das wäre für mich das Mittel der Wahl, wenn ich Bluthochdruck hätte, aus Erfahrung - bei meiner Schägerin. Sie hatte Jahrzehnte Hochdruck trotz ärztlich verordneter Medizin. OPC genommen - ratzfatz - war er dort wo er sein sollte.

Vitamin D wirkt positiv auf das Renin-Angiotensin-Aldosteron-System (hemmt ACE):

https://www.medscape.com/viewarticle/762672

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012381978910040X

Ecklonia Cava hemmt ACE und Anti-Plasmin:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085808/

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00021369.1989.10869774

Des Weiteren hemmt Ecklonia Cava MMP-2 (evtl. involviert bei Bluthochdruck):

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4123869/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16737716

Danke für die Hinweise auf das Kaliumcitrat. Mein Bludru ist immer leicht erhöht, deshalb fahnde ich immer nach Senkungswegen. Jaja, Intervalltraining mach ich reichlich bei wenig Carb. Bin sehr erfreut, dass ich Kaliumcitrat zu 34% im Stunz´schen Basenpulver finde. Kenn jemand noch weitere NEM mit bludurusenkendem Effekt (Arginin, Cirtullin sind klar.)?

Liebe Grüße

in die Runde

"Rote Beete Saft ist sehr basisch und enthält einfach viel Kalium, aber auch Carbs ohne Ende, um nicht zu sagen: Genausoviel wie Cola. 9g auf 100ml. Leider. Aber ok, Cola lässt sich besser runterstürzen."

Rote Beete enthält auch viel Nitrat und Nitrat wird eNOS unabhängig in Stickstoffmonoxid umgewandelt und kann auch auf diesem Weg
Blutdrucksenkend wirken.
Es ist nicht immer die beste Idee Lebensmittel (nur) nach den Makronährstoffen zu beurteilen...tja tja die Einen essen keine Avocado weil sie zu viel Fett enthalten und die anderen meiden sie weil sie noch zuviel Carbs enthalten.

Liebe Grüße,