Forum: Bluttuning - Lipoprotein(a) und Lysin
Nicotinsäure kann man bei Carl Roth in Karlsruhe als Pulver kaufen.
Hab ich schon mehrfach getan.
da es sich aber um einen Chemikalienhändler handelt, gibts keine Dosierungsanleitung.
Ich habs immer Messerspitzenweise genommen. Bei "Überdosierung" gibts den prickelnden Flasheffekt.
LG
Martin
Hallo Eulchen,
wie man seine Blutgefäße schützt, wurde hier im Forum schon rauf und runter diskutiert.
1-3 Gramm Vitamin C täglich ist aber schon die halbe Miete.
Gruß Uli
Hi Nicola
die Natur hat Lp(a) nicht ‚erfunden‘ um uns Menschen zu schaden. Lp(a) ist ein Schutzstoff, genauso wie Cholesterin. Lp(a) schützt uns im Schadensfall (kaputte Arterien). Darum sollte man nicht mit Gewalt Lp(a) senken, sondern besser dafür sorgen, dass der Schadensfall nicht eintritt.
Gruß Uli
In dem Text zu dem Link, den Albrecht angegeben hat, steht, dass man zur Senkung des Lp (a) Nikotinsäure nehmen soll (Niacin) u. dass Nikotinamid hierfür nicht wirksam ist.
Kennt jemand ein Nikotinsäurepräparat?
Wenn man googelt, findet man fast nur Niacin und es steht nicht dabei, ob es sich dabei um Nikotinsäure handelt. Oder es ist Nikotinamid (das insofern nicht wirksam ist).
Hallo Uli,
wie schaffe ich es denn, dass die Gefäße nichts ansetzen? Reicht Vitamin C?
Gar nicht so einfach, sich nicht verrückt zu machen.
LG
Hallo Eulchen,
Lp(a) ist nur ein Risikofaktor, nicht die Ursache für Atherosklerose. Mach dich da nicht verrückt! Sorge dafür, dass deine Blutgefäße gesund bleiben, dann kann dir das Lp(a) nichts anhaben.
Gruß Uli
Danke für den Link, Albrecht.
Omega 3 nehme ich schon, bei Niacin habe ich vor den NW etwas Sorge.
Ginko und Carnitin sind neu für mich, da werde ich mich mal schlau machen. ;-)
Ansonsten: Hat keiner einen Tipp für mein Lysin/Arginin-Problem?
LG Eulchen
Hallo Eulchen,
es soll ausser Vitamin C oder Lysin noch weitere Möglichkeiten geben:
Vielleicht ist da etwas Brauchbares für Dich dabei.
LG Albrecht
Hallo zusammen!
Ich bin ganz neu hier und erhoffe mir Hilfe und Antwort auf eine Frage!
Bei mir ist Lipoprotein(a) im Blut erhöht und ich habe hier gelesen, dass man leider nicht viel dagegen machen kann, außer Vitamin C und Lysin zu supplementieren, damit das lp(a) nicht so verkleben kann.
Soweit so gut. Lysin soll nun nur leider der Gegenspieler von Arginin sein, der sonst immer fleißig als "Gefäßschutz" beworben wird.
Wird durch Lysin nun die positive Wirkung von Arginin aufgehoben?
Sollte man BEIDES supplementieren?
Und wenn ja - in welcher Menge?
Ich habe ganz viele Fragezeichen im Kopf und würde mich über Antworten freuen!
LG Eulchen