Forum: Bluttuning - Magnesium gegen Migräne hilft bei mir nicht!

Hallo Catingrid,

ich hab keine Migräne, aber bei Magnesium kommt es auf das elementare Magnesium an. Bei guten Präparaten steht das hinten drauf. Da wäre eine normale Dosis 300-400mg (= ca. 2,5g Magnesium). Also es könnte sein, dass die 3750mg im Endeffekt gar nicht so viel sind.

Der beste Magnesium-Mix aus meiner Erfahrung ist: Taurat, Malat und Bisglycinat.

Mein Wert liegt bei 32,8 mg/l bzw 1,34 nmol/l.

LG 

Hallo liebe Leute,

ich nehme gegen meine fast tägliche Migräne jetzt schon seit Jahren hochdosiert Magnesium. Dosis zur Zeit: 5x täglich 750 mg; 3750 mg gesamt; ein Magnesiummix. Aber es hilft nicht. Reicht das denn immer noch nicht aus? Oder nimmt mein Körper das gar nicht auf?

Die heutige News über die Erfolgsgeschichte bei dem Magnesium gg Migräne hilft hat mich frustriert. 

Gibt es hier Menschen mit Migräne bei denen Magnesium hilft? Und wenn ja, wie und wieviel und welches Magnesium nehmt ihr ein? Und habt ihr mal messenlassen, wie hoch eurer Magnesiumwert so ist?

Lg, Ingrid