Forum: Bluttuning - Magnesiumwert anheben...

ich probiere es nach Weihnachten mal aus. Hab gerade aktuelle Blutwerte und im März wird wieder gemessen.

Muss ich beim Kauf von DMSO irgendetwas beachten?

Hat mal jemand von den MG-Öl-auf-den Unterarm-Sprühern nachgerechnet /überschlagen, wieviel elementares Magnesium mit den paar Sprühstößen tatsächlich auf der Haut landet? Und ggf. wieviel davon geschätzt wieder abgewaschen wird?

Mehr als das, was dabei herauskommt, kann der Körper logischerweise gar nicht aufnehmen.

Mich würde mal die Ralation zu oraler Einnahme/Aufnahme interessieren.

Übrigens, dass die an die Einsprühstelle anschließenden Extremitäten warm werden und gut durchblutet werden/scheinen, kann auch an einer simplen Hautreizungsrekation durch das Auftragen liegen. Wenn wirklich substantiell der Mg Spiegel im Blut angehoben wird, müssten auch die restlichen Körperpartien durchblutet und warm werden. Ist das auch der Fall?

Ich will ja nicht ausschließen, dass Mg-Öl transdermal einen Effekt hat und vielleicht sogar auch aufgenommen wirdn. Aber ich bin da nach wie vor skeptisch.

LG,
Thorsten

PS: Übrigens, wenn ich kalte Extremitäten bekomme, werfe ich Arginin/Citrullin ein, oder einen EW Shake. Dann werden die Extremitäten auch schnell wieder schön warm und der Körper heizt wieder hoch.

Wie erwähnt, ich sehe das kritisch diese Ölsache. Abgesehen dass ich es aufwändig sowie eklig finde. Hab ich ja schon mal geschrieben

Wenn Du, Caddel, auf einmal wieder kalte Hände bekommst ist das in jedem Fall ein Zeichen, dass Magnesium im Mangel ist. 
Übrigens: Magnesium ist nicht von jetzt auf gleich oder von heute auf morgen im Mangel, der Wert sind ja nicht innerhalb von 24 Stunden drastisch ab. 

Wenn Du einen guten Magnesiumwert wirklich hast (hättest) würdest Du keine kalten Hände bekommen - egal, ob Du mal Magnesium vergessen hast zu nehmen oder nicht!

Lass mal Deinen Wert messen und Du wirst überrascht sein, wie schlecht der ist.

Seit mein Wert bei 1,0 mmol/L liegt habe ich nicht eine Sekunde mehr kälte Hände gehabt (und ich hatte kalte Hände fast 20 Jahre!). 

Innere Ruhe stellt sich auch erst bei einem optimalen Wert ein (in Verbindung mit ausreichend Tryptophan).Vorher echt nicht. Auch wieder eigene Erfahrung. Ich denke, dass vieles einfach ein reiner Placebo-Effekt bei Dir ist. Deshalb ist das auch nicht anhaltend! 

Zum Thema Anwendung MG-Öl gibt es ja so einiges im Netz.

Ich kann nur sagen, am besten wirkt es wenn:

1. ich die Unterarme mit warmen Wasser abwasche

2. dann abtrockne

3. das Öl aufsprühe und etwas einmassiere

4. ich keine Kleidung anziehe. Das Öl kann sonst auch an der Kleidung kleben.

Die Wirkung tritt nach 5 min ein. Am intensivsten nach 1/2 Std. Das es kribbelt oder piekst ist normal.

Wirkungen habe ich  z.B. mir wird warm, Muskelentspannung, innere Ruhe, Herz schlägt ruhiger, manchmal piekst es auch kurz im Herz. Vielleicht wird es dann besser durchblutet?

Derzeit sprühe ich das Öl nur auf die Vorderseite der Unterarme, gehe ins Bett und schlummere schnell ein. Morgends bin ich dann entspannt.

Spätestens wenn ich wieder kalte Hände und Füße habe weis ich, ich muss mal wieder das Öl aufsprühen. Nach spätestens 1/2 Std sind die dann warm .

LG, Caddel

Hatte mir Mg Öl selber gemacht, d.h. Magnesiumcitrat mit Wasser gemicht. Das auf die Haut aufgetragen und alles war gut.

Nun nach Roberts Erzählungen habe ich nach DMSO gesucht und ein Bundle gefunden (zum Testen am Günstigsten), das aus DMSO und 1 l Magnesiumöl bestand.

Was soll ich sagen: Plötzlich verstand ich, warum das Öl heisst. Fühlt sich wirklich so an und bleibt stundenlang gefühlt auf der Haut. Habe das aufgetragen und ein paar Minuten gewartet und mich angezogen. Ich kann nun nachvollziehen warum sich manche nachher gerne duschen. Ist zum Selbstgemachten ein Himmelweiter Unterschied.

Ob das Ganze was bringt, kann ich noch nicht sagen - ich habe kein Blutbild machen lassen. Aber es scheint als ob die Krämpfe weniger werden.

Leider hat das auch nichts zu meinem Blutdruckproblem geholfen, ich nehme wieder Tabletten zur Sicherheit. Will trotzdem dran bleiben - kann ja nicht schaden. Gebe mir Zeit, bis die Flasche leer ist und dann sehe ich weiter.

Gruß 

Noch ein Tipp zur Mg-Öl DMSO Lotion.

Ich würde das vormittags benutzen, da es letztes Mal leicht "gepikst" hat...was nach 3-4h wieder aufhört. Daher duschen sich wohl viele ein paar Stunden später...

VG,

Robert

Hallo Martin,

das Rezept steht weiter unter und es fängt an mit:

DMSO-MgÖl-Lösung einfach gemacht:

;-)

VG,

Robert

Hallo Robert,

schickst Du mir mal Dein Rezept für Dein DSMO-Mg-Öl als PN.

Hab mir gerade das DSMO bestellt.

Danke

Martin

Hallo Andrea,

danke für den Tipp, ist aber sehr unwahrscheinlich bzw. nicht der Fall. Mein Cystatin-C Wert und die GFR habe ich 5x gemessen dieses Jahr. Immer sehr gut. Das habe ich - misstrauisch wie ich bin - im Auge behalten. Wie eben auch die Mineralien...die fast das ganze Jahr über mies bis extrem mies waren.

Zu >Zu erkären mit dem, was Du da gemacht hast, nicht unbedingt

Naja doch :-) ...ich trage so ja ca 1g Magnesium direkt auf die Haut auf. Wenn das auch nur zur Hälfte durchkäme, wären 500mg im Blut...

...im Ggs zu den 1g, was ich maximal am Tag oral einnehme. Laut Kuklinski nimmt man davon 1/3 auf...also ca. 300mg.

Würde schon mal einiges erklären. Ich werde demnächst auch die Tage zuvor nicht mehr das Mg-Öl nehmen. Das war ...auch...nicht beabsichtigt.

Aber es kann natürlich auch der Effekt vom Glycinat sein, was ich nun reichlich nehme.

Es sind ja nun auch viele andere Werte plötzlich sehr gut, wie zB Selen (160) ...oder Bor (100)...oder Kupfer, freu !!! (0,81) ...oder Molybdän (0,4).

Zink hatte ich auch den besten Wert ever gemessen mit 6,9 ...

Also ich weiß ja, dass bis auf Alu nun alles raus ist und ich habe in den letzten 8 Wochen nur 1 Ausleitung noch gehabt. Mache im Winter mal wieder Pause, da eben auch nur noch Alu vorliegt. Wird natürlich mit ein Grund sein...

Ich merke jetzt übrigens schon einen Effekt von dem guten Mg-Wert: Mehr Power...mehr Ausdauer. Z.B. beim Treppensteigen oder besser Treppen-Hochsprigen.

VG,

Robert

Hallo Robert,

es freut mich dass Du einen so guten Wert hast. Zu erkären mit dem, was Du da gemacht hast, nicht unbedingt (aber die Möglichkeit besteht natürlich schon).
Ich möchte dazu folgendes noch anmerken:

Der Magnesiumwert kann auch so schnell so steigen wenn die Nieren Probleme machen. 
Ich will das nur mal erwähnen da ich ja weiß, dass Du jetzt schon länger Ausleitungen machst und die Nieren ja dadurch sehr beansprucht werden.

Eine Nebennierenschwäche kann auch dazu führen.

Halte das einfach mal im Auge ggf. lass mal die Werte dazu testen ...