Forum: Bluttuning - Meine Blutwerte - einige Fragen dazu
In meinem Jod-Präparat ist Knotentang drin - auch eine Braunalegenart, so wie Wakame.
Werde jetzt erst mal das versuchen bevor ich Wakame versuche - hab ich ja schließlich schon zu Hause.
Ich habe aber nochmal eine Frage und zwar zum Colesterin:
Bei der großen Blutuntersuchung Ende November hatte ich folgende Cholesterin-Werte:
Ges.Col.: 180, LDL: 106, HDL: 73
Letzte Woche habe ich aus einem anderen Grund nochmal Blut abgenommen bekommen - die Cholesterin-Werte haben sich zwar verringert, aber nicht so wie ich das erwartet habe:
Ges.Col: 154, LDL: 93,HDL: 59
Mir ist klar, dass daraus jetzt keiner eine Ferndiagnose stellen kann, aber hat jemand eine Idee warum besonders das HDL so stark gefallen ist. Ich nehme jeden Tag ca. 2g Omega3, Vitamin D ist inzwischen bei ca. 60 (bei der November-Messung war es bei 40) und bewegen tue ich mich fast jeden Tag (zwar jogge ich nicht aber wir gehen spazieren, ich gehe ins Fitness oder ich laufe in der Arbeit 5-6 Stunden umher).
Gibt es noch andere Werte die damit zusammenhängen oder ist das niedrigere HDL nicht so schlimm wenn das LDL auch gesunken ist und der Gesamtwert niedrig ist?
LG Sue
Hallo Sue,
Wakame-Algen sind Bestandteil der japanischen Misosuppe.
Das kannst Du problemlos essen. Das gleiche gilt für die Nori-Algenblätter, in die Sushi gewickelt wird.
Immer einfach dran denken: nicht gleich ein Kilo auf einmal!!
LG
Martin
Hallo,
vielen Dank für eure Antworten.
Jod wollte ich nehmen da wir in einem Jodmangel-Gebiet leben.
Danke auch für eure Tipps, habe auch schon eine Alge als natürliche Jodquelle zu hause, habe sie mir aber nicht nehmen trauen... mach ich aber demnächst.
Ich glaube echt dass es das Jod war, die anderen Sachen habe ich ja bis dahin schon längere Zeit genommen und hatte keine Probleme - auch jetzt geht es mir wieder gut.
LG Sue
Hallo Sue,
nimm Wakame-Algen. Da ist das Iod schon drin.
Warum genau wolltest Du eigentlich Iod nehmen?
Hmmm, das klingt ja wirklich sehr belastend, du Arme. Wenn es mit NEM schlechter geht, warum nehmen? Wenn es mir so ginge, würde ich versuchen, 2 Wochen alle NEM wegzulassen. Oder wenigstens die verdächtigen. Gemüsereichst ernähren mit Eiweiß und wenig Kunstcarbs. Oder ein paar Tage Geheimplan. Wenn es dann besser wird, systematisch versuchen, welche NEM beim Wiedernehmen Probleme machen Und die weglassen.
Liebe Grüße
Hallo Sue,
das ist hefitg, dass Du eine Verstopfung davon bekommst. Aber ist eine Reaktion.
Tja bindend ...Du könntest Dir Bentonit besorgen, aber auch das kann verstopfend wirken.
Ggf. mehr Ballaststoffe essen :-/..zB kalt gewordene Kartoffeln. Zwiebeln, Gemüse...sowas.
VG,
Robert
Hallo Robert,
Ich nehme das Jod als Kaliumjodit.
Ich bin extrem empfindlich auf entgiftende Substanzen - das muss bei mir extrem vorsichtig gemacht werden, daher habe ich die 200mcg-Tabletten auch erst mal geteilt.
Habe ja schon mal eine Klinghardt Ausleitung mit chlorella (Bio! ) gemacht und da habe ich mit 3 oder 5 Presslingen anfangen müssen sonst bekam ich die Verstopfung meines Lebens...
Habe gestern Abend doch noch einen Einlauf gemacht, danach war der hohe Puls wieder normal und ich konnte wenigstens schlafen, das Herzklopfen ist auch fast weg - daher tippe ich auch eher auf Entgiftung als auf SD.
Wie heißt die Alge die deine Freundin nimmt? - gerne per PN :-)
Macht es evtl. Sinn zum Jod etwas bindendes, was nicht ausleitet zu nehmen ?
LG Sue
Hallo Sue,
in welcher Form nimmst Du Jod? Als Alge oder Kaliumjodid?
Es könnte eine Entgiftungsreaktion von Brom sein, wobei 100mcg dafür eigentlich zu wenig ist :-/ ...was nicht heißen soll, dass Du mehr nehmen sollst...erstmal.
Eine Freundin von mir hat 200mcg Kaliumjodid nicht vertragen, aber eine Bio-Alge mit ca. 150mcg. Gibt es bei A....n
VG,
Robert
Hallo,
Ich habe nochmal eine frage zu jod:
Mir geht's ja die letzten Tage nicht so besonders - innere Unruhe, schlaflose Nächte, erhöhter Puls, Herzklopfen, nächtliches Schwitzen, am Samstag in der Sauna die ersten beiden Gänge stinkender, klebriger Schweiß.
Könnte es sein dass ich das Jod nicht vertrage?
Habe ein bisschen im Netz gesucht und das gefunden:
https://www.jodblockade.de/jodtabletten/nebenwirkungen/
Wie schnell kann so eine Überfunktion entstehen? Wann ist das wieder weg?
Nehme jetzt seit einer Woche ca. 100mcg - heute habe ich nichts genommen.
Oder ist das eher eine Entgiftungsreaktion? Müde fühle ich mich nicht und Kopfschmerzen habe ich auch nicht.
Wie soll ich denn dann meinen Jodbedarf decken wenn ich es nicht vertrage?
Wäre um Antworten dankbar
LG Sue
Hallo,
danke Robert für deinen Tipp, habe ich schon bestellt
Ich habe irgendwie das Gefühl dass ich es mit dem Zink ein bisschen übertrieben habe. Habe zur Zeit wieder mehr Probleme mit dem Schlafen - schlafe gut ein und bin nach ein paar Stunden wach, das geht dann 1-2 Stunden so. Dann schlafe ich weiter.
Am Wochenende ist das ja kein Problem - da schlaf ich einfach bis um 9 und gut ist.
Hatte heute sogar richtig viel Energie im Fitness und fühle mich grad sehr gut :-)
Morgen wird es halt blöd weil ich da wieder früh raus und zur Arbeit muss...
Das mit dem schlafen ist eigentlich das einzige was grad nicht so klappt, es könnte jetzt am Kupfermangel (durch das viele Zink) liegen oder meinem Zyklus, oder an dem Jod was noch irgendwas raushaut ... oder, oder, oder... nehme jetzt mal nur noch 25 mg Zink am Tag und schau was die Pickel machen...
Und erwarte sehnlichst das Kupfer.
Blutabnahme ist jetzt entweder für Februar oder März geplant - da bin ich arbeitsmäßig ganz in der Nähe des Labors und dann kann ich das gut verbinden
Ach ja : die Leber gestern ging übrigens gar nicht... meinen allergrößten Respekt vor Leuten die das runter bekommen...
Schönen Sonntag noch
LG Sue