Forum: Bluttuning - NADH
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16.11.2024
Hallo Elli,
NADH kann u.a. zur Reduktion von oxidiertem Glutathion verwendet werden (alternativ z.B. Wasserstofftabletten): weniger oxidativer Stress, mehr Energie. Ich habe vor dem Training häufig 20 mg sublinguales NADH eingenommen und Niacin (Vitamin B3) war zusätzlich im Vitamin B-Komplex enthalten: bei einem Vitamin B3 Mangel reicht die geringe Menge NADH nicht aus. Viele Grüße und ein schönes Wochenende!
Roger
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16.11.2024
Hallo,
macht es eigentlich Sinn, statt Vitamin B3 (oder zusätzlich zu B3) NADH zu nehmen?
Viele Grüße
Elli
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