Forum: Bluttuning - Nasenbluten durch Omega 3
Die Gefäße werden nicht instabil. O3 setzt die Gerinnungsneigung herab. Dadurch kann es zu Einblutungen kommen, oder wie bei dir, zu Nasenbluten. Oder wie es auch heißt, das Blut wird dünner.
Du könntest die Dosis verringern.
Danke Dir, Hermann. Spannend. Ich habe jetzt selber bisschen rumexperimentiert und bin auch absolut sicher, dass es das Omega 3 ist. Habe alle anderen Faktoren gleich gelassen, bei 2,4 Gramm Omega 3 Nasenbluten, bei 1,2 nicht. Allerdings nehme ich die 1,2 Gramm schon echt lange, mindestens zwei Jahre.
Was mich irritiert: Es heißt ja, dass Omega 3 die Gefäße schützt und stabiler macht. Wieso kriegt man dann Nasenbluten, was ja auf instabile Gefäße hindeutet? Weiß da einer mehr zu und kann mir das erklären? Das wäre toll.
Schöne Grüße in die Runde,
Lavendera
Hallo Lavendera,
Ich habe gerade Deinen Post gelesen.
Ich hatte vor ca. 1 Jahr das gleiche Problem. Erste Blutmessung Omega 3 Index von 6. Dann habe ich 4,2 G Omega 3 genommen. Dann habe ich jeden Tag 4-5 Mal Nasenbluten bekommen. Damals meinten viele es liegt nicht an Omega 3, aber ich habe verschiedenste NEMs abwechselnd weggelassenn und erst beim Weglassen von Omega 3 hat das Nasenbluten aufgehört.
Dann habe ich die Menge auf 1,4 G gesenkt und für 2-3 Monate genommen. Danach habe ich die Menge wieder auf 3,5 G langsam gesteigert und das Nasenbluten ist nicht wieder gekommen. Omega 3 Index ist jetzt auf 12,3.
Viele Grüße
Hermann
Danke euch. Ich nehme keine Blutverdünner, und mir kam 2.4 Gamm jetzt auch nicht so mega viel vor. Meinen Index kenne ich noch nicht, steht aber auch als einer der nächsten Tests an.
Bis dahin werde ich wohl erst mal pausieren oder nur ein, zwei Kapseln Omega 3 nehmen.
Schönen Abend noch und lieben Gruß,
Lavendera
Es könnte sein, dass es am O3 liegt. Die Frage ist, wie hoch der Omega3 Index ist. Ich könnte mir vorstellen, dass bei hohen Werten, es durch die Blutverdünnung zu Nasenbluten kommen kann.
Persönlich nehme ich 4g O3 und erreiche damit einen Indexwert von 11. Eine zeitlang nahm ich dazu noch ASS und da kam es zu spontanen Einblutungen, bzw zu einer verzögerten Wundheilung nach Verletzungen. Nach absetzen des ASS hat es sich normalisiert.
Allerdingst halte ich es für extrem, wenn man durch 2.4g O3 häufiges Nasenbluten bekommt. Ich bekam davon noch nie Nasenbluten.
Hey,
ich nehme ein Omega 3 Produkt ähnlich den Werten im Shop, nehme aber nur eine Kapsel, also 640mg Omega3 gesamt.
Laut Internet liegt die Maximaldosis bei 3000mg - finde ich viel. Einmal hatte ich tatsächlich Nasenbluten in der letzten Woche, hatte aber keinen Zusammenhang im Kopf. Jetzt nehme ich sie halt nur noch jeden zweiten Tag.
Kommt wohl auch darauf an, was man sonst noch so isst an Omega 3 Fettsäuren - ist bei mir so einiges.
Nimmst du Blutgerinnungshemmer? Das wäre mit Vorsicht zu genießen.
LG
Sascha
Hallo zusammen, ich nehme jetzt seit einigen Wochen täglich 2400 mg Omega 3 und habe zum ersten Mal in meinem Leben Nasenbluten bekommen. Erst einmal die Woche, jetzt immer öfter, heute bereits dreimal. Durch Googeln bin ich auf Omega 3 gekommen, ich nehme ansonsten Orthomol, Aminosäuren und Proteinshakes.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Omega 3 gemacht? Ist die Dosis zu hoch? Mir macht vor allem Sorgen, dass es noch anderswo im Körper zu Blutungen kommen könnte, die ich dann nicht mitkriege wie in der Nase.
Danke für eure Einschätzung.
Lieben Gruß,
Lavendera