Forum: Bluttuning - Nebenwirkungen Vitamin D

Hallo UcMee,

Vitamin D hat Auswirkungen auf den Calcium-Haushalt. Vielleicht hat das mit den Nebenwirkungen zu tun? Ist nur so eine Idee ...

VG Gudrun

Guten Morgen,

nur zu " Mein Magnesium ist aber seit Jahren bei Topwerten von 1,0-1,1.".

Dieser Wert wurde im Serum gemessen und ist quasi aussagelos. Siehe die Studie vom Labor Bayer.

Lass man wnigstens Mg und Kalium im Vollblut messen. Dann weißt Du, ob Du wirklich einen guten Spiegel hast.

Das machen mindestens die Labore GanzImmun, Bayer und IMD in Berlin.

VG,

Robert

Guten Tag,

ich hab so ein kleines Problem mit Vitamin D. Ich kenn mich mit der ganzen Thematik sehr gut aus, recherchiere täglich über Vitamine, Mineralien usw.

Trotzdem weiß ich nicht, wie ich folgendes Problem angehen soll:

Ich habe so ziemlich das ganze Jahr über einen Vitamin D Mängel. Das Problem? Sobald ich auffülle, aber auch wenn ich nur 5000 am Tag nehme, bekomme ich Nebenwirkungen. Mein Herz schlägt durchschnittlich bis zu 30 Schläge schneller, was man deutlich spürt. Ich bekomme Einschlafprobleme (normalerweise schlafe ich innerhalb weniger Sekunden ein) und werde sehr unruhig. Ich fühl mich einfach unter Vitamin D Supplementation deutlich schlechter als ohne. 

Und ja, ich weiß, dass diese Nebenwirkungen von einem Magnesiummangel kommen können. Mein Magnesium ist aber seit Jahren bei Topwerten von 1,0-1,1. Auch verschiedene Präparate habe ich schon ausprobiert. K2 wird dazugenommen und trotz guten Magnesiumwerten nehme ich auch noch Magnesium dazu. 

Sobald ich mit der Ergänzung aufhöre, geht es mir innerhalb von 3-4 Tagen fast wieder perfekt. Es braucht aber seine Weile bis ich in alter Form bin.

Das ist enorm ärgerlich, weil ich mir natürlich was gutes tun will und mich nicht deutlich schlechter fühlen möchte.

Aktuell ist mein Wert bei 26ug/l.

Hat irgendjemand eine Idee?

Vielen Dank schonmal und einen schönen Abend ;)