13.01.2022

Ich habe erst neulich, vor ca 3 Wochen die Dosis bei Q10 K2 Vit D und Vit E erhöht. Von der empfohlenen Menge auf den Beipackzetteln auf die von Dr. Strunz empfohlenen Einnahmemengen.  Ist das so ähnlich wie bei den Aminosäuren, dass es ein paar Monate braucht, um die gewünschte Konzentration im Blut zu erhalten? Oder füllt sich das bei einigen NEMs schneller auf? 

Meine Überlegung ist ob ich jetzt schon einen Bluttest machen soll, oder damit noch warten soll, um den Effekt der erhöhten Einnahme zu sehen.