Forum: Bluttuning - News: Arginin bringt Leistung
liebe Arginin-Freunde,
dummerweise liebt das Herpes-Virus (herpes simplex und herpes zoster ) Arginin. Wer verstärkt Arginin zuführt, sei es über die Ernährung oder als NEM, sollte darauf achten, dass er auch gleichzeitig L-Lysin als NEM zuführt. Denn Arginin kann das "schlafende" Virus im Körper "wecken"; und immerhin haben rd 90% der Bevölkerung einen Herpesvirus in sich.
Man kann sich aber auch gleich gegen Herpes impfen lassen. Für Senioren zahlt das inzwischen die GKV (https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/03/11/guertelrose-impfung-wird-kassenleistung).
LG, Albrecht
Hi,
also ich trage eine Menge Geld ins Labor...ca. 1500,- Euro. Aber ich mache auch die Ausleitungen. Wenn man Urin abzieht, dann bleiben wohl noch so 1000,- Euro...und das wird sich halbieren, wenn ich nicht mehr ständig nach Cu, Zi + Mg schauen muss, ob mir die Ausleitungen das runtergefenstert haben. Bei meiner Frau mache ich Labor für ca. 600 Euro im Jahr.
@Plebejer: Danke, es geht mir auch gut :) ...aber Ärzte wollen da auch gleich gern eine Pille verschreiben :-D
;-)
VG,
Robert
Martin F. schreibt:-- Ich bin auch PV, aber hab ne hohe Beitragrückerstattung in Nichtleistungsfall. -- Wunder bar, so geht es mir auch!
Was der Martin nicht erwähnt ist, dass der Erstattungsbetrag steuerlich als E I N N A H M E gewertet wird und zu versteuern ist. Im Klartext: Deine Bemühungen, gesund zu leben, werden vom Staat bestraft.
Auch eine mögliche Steuer-Vorauszahlung auf die Steuerabgaben im nächsten Jahr wird dadurch erhöht.
Und Robert schreibt:>.. denn auch ich muss mit BD aufpassen, habe nur noch 110/65..
Hättest Du mein Blutgruckgerät, bekämst Du nach dieser Messung diese kleine Ansprache:
Ihr Blutdruck ist - gemäß WHO- Richtlinie - optimal-- 
Freu Dich!
Ne Rechnung kriegst Du aber schon. Ich bin auch PV, aber hab ne hohe Beitragrückerstattung in Nichtleistungsfall.
Insofern zahl ich das gewissermaßen erst mal selber.
Noch eine kleine Ergänzung: Citrullin und Arginin stimulieren das Immunsystem. Das kann sich positiv auswirken, kann aber auch negative Effekte haben bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder chronischen Infektionen.
Gruß Uli
bei mir zahlts die kasse:-) bis jetzt kostete es mich nichts. Privatversichert
mal ganz nebenbei:
wieviele Euronen tragt ihr eigentlich pro Jahr so ins Labor?
arginin allein wird auch schnell wieder abgebaut. deswegen ist citrullin wichtig. diese aminosäure erzeugt selbst arginin und arginin wird in verbindung mit citrullin nicht so schnell reduziert.
ich nehm 5g citrullin malat plus 3g arginin. damit erreiche ich spiegel oberhalb des referenzbereiches. mit arginin allein lande ich im mittleren bereich, um die 130.
auf jeden fall sollte man parallel zur arginin/citrullinubstitution adma messen. adma sollte kleiner 0.6 sein. 0.5 gilt als normal, unter 0.5 ist positiv gegen ateriensklerotische prozesse.
dadurch hat man auch schon mal einen hinweis, dass das enos gut läuft, kein nitrostress vorliegt.
Hallo Ulli,
absolut richtig. Zwei Anmerkungen: Es gibt zu dem Thema auch ein gutes Buch von Chris Michalk und Leute mit niedrigem Blutdruck sollten auspassen und vor dem Sport nicht zuviel nehmen.
Beispiel: Ich habe das einer Bekannten beim Boxen/Kickboxen empfohlen, da sie sich auch immer über kalte Füße beklagte. Sie hat das dann auch gemacht, brachte aber überhaupt keine Leistung bzw. musste sogar aufhören, da ihr BD zu gering war...Thema Dosis :-) ...also Dosis ist ggf. individuell. Sie hatte die Kapseln direkt vorm Sport genommen.
Ich nehme C+A auch schon seit 2 Jahren. Aber inzwischen reicht je eine Kapsel am Abend...denn auch ich muss mit BD aufpassen, habe nur noch 110/65.
VG,
Robert
Arginin bringt Leistung, das stimmt! Kann ich bestätigen! Arginin benötigt dazu aber gewisse Cofaktoren damit die NO-Synthese ordentlich funktioniert. Sind die Cofaktoren nicht in ausreichender Menge vorhanden, kommt schnell Frust auf.
Leute wie Doc. Strunz sind mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen abgefüllt. Bei denen funktioniert das problemlos. Bei jemandem er nur Arginin nimmt, kann das in die Hose gehen.
Ich würde auch jedem empfehlen, das Buch von Dr. Louis J. Ignarro zu lesen: „No More Heart Disease: How Nitric Oxide Can Prevent - Even Reverse - Heart Disease and Strokes“
Citrullin wirkt übrigens effektiver als Arginin.
Gruß Uli