Forum: Bluttuning - News von gestern: Darmentzündung und Herzinfarkt (und VitaminE)
Hallo zusammen,
weiss jemand, wie ich unkompliziert an diese sagenhaften Zäpfchen komme?
Lg
Ok, wäre vielleicht eine Erklärung.
Wollte aber nochmal fragen: Wonach geht Ihr, wenn Ihr Präparate bzw. die Dosis für Vitamin E für Euch festlegt? Wie gesagt, die Darstellung der Inhaltsstoffe bei Vitamin-E-Präparaten sind für mich nicht immer durchschaubar.
Ich hab einfach immer aufgepasst, dass es nicht nur Alpha-Tocopherol ist, sondern die anderen Tocopherole und -trienole auch dabei sind, dann eingeworfen und dann ab und an mal den Blutwert gemessen. Jetzt bleibe ich mit dem Vitamin E hier aus dem Shop auf einem vernünftigen Laborwert, leicht höher als der angegebene obere Wert. Auch wenn ich die Deklaration dabei nicht ganz verstehe...
VG Elli
Ja 8000 iE ist eine Menge.
Aber, da die als Zaepfchen verabreicht wurden, wuerde ich mit einer minimalen Aufnahme im entzuendeten Dickdarm rechnen... Das Zueg war also nur vor Ort aktiv - mehr oder weniger und ging wahrscheinlich nicht ins Blut ...
Es geht um Vitamin E. Dass man Colitis-Patienten über 12Wochen 8000iE Vitamin E gegeben hat und zwei Drittel der Patienten danach ihre Probleme los waren. D.h. Vitamin E gegen Entzündungen, als Radikalenfänger. Dr. Strunz erinnert da ja an etwas, was die meisten hier wissen.
Was mich verblüfft hat, war die Menge. 8000iE!
Und deshalb wollte ich Euch fragen (wird jetzt etwas länger). Aber vielleicht wisst Ihr ja mehr.
Denn mit Vitamin E und der sinnvollen Dosis habe ich seit jeher meine Probleme. Das liegt vor allem auch daran, dass Vitamin E ja nicht nur einfach „Vitamin E“ ist, sondern aus unterschiedlichen Tocopherolen und Tocotrienolen besteht und die Deklaration der Präparate oft irgendwie unübersichtlich ist.
Die Deklaration des Vitamin E hier aus dem Shop verstehe ich z.B. überhaupt nicht. Da steht:
Natürliches Vitamin E (Alpha-Tocopherol) 36mg
davon Tocotrienole 87,5 mg
davon
Alpha-Tocotrienol 27,7mg
Beta-Tocotrienol 5,1mg
Gamma-Tocotrienol 41,3mg
Delta-Tocotrienol 13,4mg
davon gemischte Tocopherole 24,6mg
davon Alpha-Tocopherol 24,2mg
Versteht Ihr das? Die Summe der angegebenen Tocotrienole sind ja die 87,5mg, aber der Rest?
Und welche mg nehme ich jetzt eigentlich, um die iE zu berechnen? Die sind hier nicht angegeben.
Ich nehme manchmal auch ein „Präparat X“ eines anderen Anbieters. Da steht:
Vitamin E 235,4mg (200iE)
davon
Alpha-Tocopherol 109,2mg
Beta-Tocopherol 4,6mg
Gamma-Tocopherol 19,2mg
Delta-Tocopherol 2,5mg
davon
Alpha-Tocotrienol 46,3mg
Beta-Tocotrienol 0,2mg
Gamma-Tocotrienol 51,3mg
Delta-Tocotrienol 2,1mg
Das sind - alles zusammen gerechnet- zumindest die 235,4mg, die hier als Vitamin E angegeben sind.
Die iE beim Vitamin E beziehen sich wohl meist auf das Alpha-Tocopherol. Dafür findet man im Internet die Angabe 1mg = 1,49iE.
Wenn ich dafür die 8000iE einsetze, dann wären das 5369mg Alpha-Tocopherol. Wenn ich dann mein Präparat X nehme und nicht nur Alpha_Tocopherol, sondern den Gesamtwert 235mg ansetze, bräuchte ich ca. 20 Kapseln pro Tag, mit Alpha-Tocopherol allein gerechnet, wären es 49 Kapseln…
Kann ja nicht sein!
Wo ist mein Denkfehler?
Hatten dann diese Colitis-Patienten überhaupt kein Vitamin E in ihrem Körper? Oder braucht man bei Entzündungen wirklich soooooo viel mehr?
Mein Vitamin E-Wert liegt mit diesen beiden genannten Präparaten und 1 Kapsel pro Tag schon leicht über der Labor-Obergrenze.
Viele Grüße
Elli