Forum: Bluttuning - Schwacher Beckenboden

@ Petra M

Auch dir ein herzliches Danke.Dr.Scheuernstuhl. kenne ich,hab das Buch gelesen.Hormone sind alle geprüft,hab ein Ungleichgewicht Östrogen/Testosteron,daher das Hormongel.Andere Beschwerden haben sich dadurch gebessert,nur das Fremdkörpergefühl bleibt,leider .

L.G.Andrea

Hallo Andrea, ich hatte ähnliche Beschwerden. Wie Roger meint wäre es in jedem Fall notwendig nachzumessen. Als ich bei Dr. Strunz war hat er mir Frau Dr. Scheuernstuhl in Starnberg empfohlen. Sie hat auch sehr gute Bücher geschrieben. Zuerst musste man einen Hormontest mittels Speichelprobe einschicken und dann wurde alles bei einem Termin besprochen. Sie hat dann bioidentische Cremes verordnet. Häufig kommen die Beschwerden von einem Ungleichgewicht zwischen Östriol, Östradiol und Progesteron. Ich hätte nie gedacht, dass das gegen die Beschwerden hilft, aber es hat es. Ich kann sie nur empfehlen!
Viel Erfolg und viele Grüße, Petra

Hallo Andrea,

bei der Untersuchung von Dr. Strunz wurden evtl. Mängel diagnostiziert und diese Werte sollten nachgemessen bzw. evtl. Mängel beseitigt werden. Wenn sich inzwischen weitere Beschwerden entwickelt haben, kannst Du natürlich weitere Laborwerte testen lassen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Viel Erfolg!

Roger

Danke,Lari,ich mache regelmäßig Beboübungen,sogar mit Biofeedback,bringt mich nicht weiter.

Daher meine Frage,wegen Nems.

Roger,welche Werte sollte ich messen? Polyne schließe ich aus .

GlG Andrea

Hallo Andrea,

bei einer Stoffwechselstörung können auch die Nervenbahnen geschädigt werden. Erste Anzeichen wäre eine kleine Abweichung vom Ideal beim Stimmgabeltest und aus den Nervenschäden kann sich eine Polyneuropathie entwickeln. Die Laborwerte von Dr. Strunz zeigen evtl. Mängel an und durch die therapeuthischen Maßnahmen können die Nervenschäden häufig wieder repariert werden: messen, auffüllen, nachmessen. Viel Erfolg!

Roger

hallo andrea ,

eine freundin von mir hatte auch eine leichte senkung . sie hat erst pilates gemacht und dann cantienica und es ist deutlich besser .

wie gesagt täglich beckenbodentraining beim zähne putzen und dabei auf die haltung achten . schultern sinken lassen . schulterblätter richtung hosentaschen und den bauchnabel vom hosenbund weg nach innen ziehen . eine leichte spannung reicht . 

gruß , lari 

@ Lari

Da hast du sicher recht,meine Körperspannung ist nicht die beste...ziehe gerne die Schultern hoch und Bauch hinaus! War schon bei einem Osteopathen und hatte auch Physio.Hab vergessen zu schreiben,dass ich eine leichte Blasensenkung habe,dadurch angeblich das Fremdkörpergefühl ausgelöst wird.Danke dir.

@ Roger- ich war schon beim Dr.Strunz,da hatte ich leider das Problem  noch nicht,meine Werte habe ich nachkontroliert und keine gravierenden Mängel entdeckt.Wie kommst du auf Polyneuropathie ?? würde mich interessieren- danke und lieben Gruss,Andrea

Hallo Andrea,

wenn eine Polyneuropathie noch nicht ausgeschlossen wurde (z.B. Stimmgabeltest beim Hausarzt/Internisten), können die Beschwerden evtl. auch durch eine Schädigung der Nervenbahnen verursacht werden und ich würde umfangreiche Laboruntersuchungen empfehlen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Viel Erfolg!

Roger

hallo andrea ,

vielleicht hast du ja auch zu viel spannung auf dem beckenboden . das kann dir eine gute osteopathin sagen und auch behandeln . 

auch spielt die körperhaltung insgesamt eine rolle , bist du vom oberkörper nicht gut aufgerichtet , kann auch der beckenboden nicht optimal arbeiten und dann kannst du auch viel trainieren und vielleicht trotzdem nicht so viel erfolg haben . die reflexzone vom beckenboden liegt im bereich der schulterblattspitzen . also beim training auf eine gute haltung achten und die schulterblätter ziehen währenddessen richtung hosentaschen .

dein training kannst du gut in den alltag trainieren . morgens und abends die zeit beim zähne putzen nutzen . gute haltung , an die schulterblätter denken und während des putzens den beckenboden sanft anspannen .

pilatestraining oder cantienica helfen auch .

viel erfolg . grüße, lari 

Ein herzliches Hallo an Alle

Hat jemand eine Idee,bzgl Nems oder fehlenderAminos,?

Beckenboden Training mache ich seit Monaten jeden 2 Tag. Wegen wenig  Östrogen,verwende ich ein Gel und zurzeit ein Mal pro Woche ein östrogenhältiges Scheidenzäpfchen.

Mein Problem... Fremdkörpergefühl vaginal und hab das Gefühl,würde ich laufen,würde sich alles absenken ☹️keine Inkontinenz..

Vielleicht kennt das jemand ?

L.G.Andrea