02.06.2018

Hallo,

ich habe zum ersten Mal Selen im Vollblut messen lassen:

208 mcg/l

Referenzwert: 79 - 139.

Eigentlich nehme ich Selen nur im Multivitaminprodukt (2-per-day - aber ich nehme nur 1 pro Tag),

da sind 200 mcg entsprechend 364 % des täglichen Bedarfs drin.

Soll ich das jetzt nicht mehr nehmen?

Aber wo kriege ich dann die anderen Vitamine her, die im Multivitaminprodukt enthalten sind?

Gibt es ein gutes ohne Selen?