Forum: Bluttuning - Taurin sehr hoch

Hallo Elena,

Taurin ist ein sehr starkes Antioxidans und kann  vor Gewebeschäden schützen. Ich selbst hatte in Zeiten unvermeidlich hohen Stresses Taurinwerte zwischen 300-400. Zuerst hatte ich mich auch wegen der Kommentare des Labors erschreckt, dann aber gefreut, dass mein Körper sich selbst zu schützen versucht. Um so wichtiger ist daher auf jeden Fall, dass die Basis, also die essentiellen Aminosäuren ( hier Methionin) ausreichend vorliegen. Hierauf solltest Du also unbedingt achten. Dazu kannst Du natürlich auch überlegen, ob Du eine Möglichkeit hast, oxidativen Stress etwas zu reduzieren ( Reduzieren von Giften aber auch Entspannungstechniken). LG Maria

Hallo liebe Mitglieder,

auch ich habe nun mein Blut testen lassen.

Dabei fiel besodners auf, dass mein Taurin sehr hoch ist. Von zu hohen Taurin-Werten liest man gar nichts :D immer nur zu niedrig...

Meiner liegt bei 216...Obegrenze laut Dr. Strunz bei 170.

Habt ihr hier Infos bei einem zu hohen Wert? Ich esse viel Fisch, Garnelen und Eier, v.a. in den letzten Wochen und bewege mich grundsätzlich sehr viel. Habe Taurin nicht supplementiert.

LG
Elena