Forum: Bluttuning - Testosteron im Keller - warum?

...ach ja, Hämoglobin 15 g/dl

Danke Thorsten, da bin ich dran und lass mir eine Eisen-Spritze verpassen. Wobei ich 81 nicht sooo schlecht finde, ich denke damit liege ich noch über dem Durchschnitt.

Hallo,

der Ferritin Wert liegt etwas niedrig. Wo liegt denn der Hämoglobinwert?

Vielleicht einmal auf min. 150 anheben.

Gruss

Thorsten

Hallo zusammen,

hab grad meine aktuellen Blutwerte bekommen. Freies Testosteron nur 5,4! Fühle mich entsprechend antriebslo... Ich kenne die Tipps von Dr.Strunz und Chris Michalk und habe alle umgesetzt. Meine restlichen Werte sind ja auch nicht soo schlecht:

• Zink 0,98
• Selen 172
• Magnesium 1,0
• Ferritin 81
• freies T3 3,2
• Vitamin D3 53 mcg 
• TSH 0,88

1-2x pro Woche Krafttraining, 50km laufen + Radfahren pro Woche, Hauptnahrung ist Eiweiß, BMI normal, Körperfettanteil niedrig... was soll ich denn noch tun??? Über Tipps freue ich mich.