Forum: Bluttuning - Umrechnung einzelner Aminos finde keinen Umrechner

Man muss nicht immer Google neu suchen lassen

Hier ein Link zu den gängingen Aminos bei Unitlabs

http://unitslab.com/de/taxonomy/term/9

Und die Tastatur in den blauen Kästchen mit den Anfangsbuchstaben zu allen möglichen Werten.

Gruß

@Martin: MG transdermal mache ich schon. Vertrage es aber auch nur in kleineren Portionen und es klappt leider nicht immer über die Haut. Aber darüber habe ich schon in meinem anderen Thread "Magnesium über die Haut aufnehmen" gesprochen.

Eiweißzufuhr ist unterschiedlich. Zwischen 60g und 120g. Ich wiege 56Kg. Zuviele Shakes gehen auch nicht, einer ist für mich ne Hauptmahlzeit (davon bin ich 6-8 Std satt) und ich vertrage diese auch nicht immer. 4 Komponenten von Strunz sind am besten.

Mein Gesammteiweiß ist von 6,5 auf 7,2 gestiegen. Das ist schon ganz ordentlich! Dr. Strunz empfahl mir ARG und TRY extra aufzufüllen. Andere AS nehme ich nicht.

LG, Caddel

@ Caddel,

Du kannst das Thema Magnesium auch zusätzlich transdermal angehen. Die Mischung von Robert mit DMSO schein vielversprechend zu sein.

Zumindest bei Ihm und bei mir. Ich vertrag Mg oral auch nicht besonders gut bzw. hab da ne relativ niedrige Durchfallschwelle.

Was deine Aminos angeht:

wieviel Eiweiss isst du täglich?? denn nur so am Rande: das Aminogramm nur mit reinen Aminos hinzutrimmen ist ne verdammt teure Angelegenheit.

Die reinen Aminos sind eigentlich nur fürs Feintuning. Die Grundlast sollte über die Ernährung gesichtert sein.

Chris Michalk empfielt nicht ohne Grund z.B. mindestens 100g Leber/Woche. Oder >200g Protein/Tag über Eiweissshakes als ForceFeeding, wenn man entsprechende Defizite hat oder mal richtig auf die "HappyTaste" drücken will.

Wirkliche Ernährugnsdefizite - und das zeigt eben ein schlechtes Aminogramm - kriegst du nicht mit homöopatischen Mengen ausgebügelt. Da hilft nur Masse.

LG

Martin

@ Martin: da hast Du wohl Recht!

Mir gehts abends nach dem essen so 2 Std später deutlich besser.  Abends nehme ich auch Omega 3, Zink, Selen, TRY und ARG (in Kombi mit Vit Bs)

Da ich aber deutlich stabiler bin, liegts wohl auch am guten Zink und Selenwert.

Mein gr. Problem ist Magnesium. Ich vertrage einfach keine Hochdosen. Mittlerweile vertrage ich es aber besser. Vlt. weil die Blutwerte besser sind?

TRY wird durch längere Einnahme durch Enzyme abgebaut, habe ich im Forum gelesen. Ich denke ich werde den Einnahmeplan mal ändern und öfters aussetzen. Leider bin ich auch hier bei Hochdosen skeptisch, da B12 und MG noch fehlen.

LG, Caddel

Hallo Caddel,

das mit dem nüchtern oder nicht hat natürlich nen Einfluss.

Im Zweifelsfall immer mit den gleichen Voraussetzungen zum Messen gehen.

Ist wie bei der Badezimmerwaage.

Nüchtern ist u.U. sinnvoller.

Dann weißt du zumindest dein Minimum.

Du siehst, es ist nicht verwunderlich, dass Tryptophan bei dir spürbar wirkt. Der vorher/nachher-Unterschied ist erheblich.

LG

Martin

Danke Martin für den Link!

TRY habe ich nicht gefunden. ARG passt da leider auch.

Also ist der Wert ARG damals bei der Erstanalyse von 132 umol/L runter auf nun 50 umo/L.

TRY von 58 umo/L auf 48 umo/L.

Nungut.. erstens sind meine Dosen die ich nehme niedrig. Zweitens war ich bei der ersten Messung nicht nüchtern. Hat das Auswirkungen? Die Praxis von Dr. Strunz meinte, ich müsse nicht nüchtern erscheinen. In meinem Labor hieß es 12 Std nix essen!

Bleibt noch die Frage, wie stark schwanken die Spiegel? Ganz zu schweigen von den Laborparametern...

Wenn ich mich nun an den max Werten des Labors halte, müsste ich etwa den Durchschnitt bei Dr. Strunz treffen.

Jetzt bin ich etwas deprimiert. Naja erklärt jedenfalls die noch oft kalten Hände/Füße, japsen beim Joggen, ab und an noch Panik/Angst/Stimmung.

LG, Caddel

Hallo Caddel,

versuchs mal damit:

https://www.labor-limbach.de/laborrechner/labor-rechner/einheiten-umrechner/

wenn dann das gleiche rauskommt, wird´s wohl stimmen.

TRY und ARG wirken bei mir fantastisch.

Ausgleichen von Mangel fühlt sich eben so an. Wenn deine Level gut bis sehr gut wären, würdest du vermutlich keinen Unterschied merken.

LG

Martin

Ja habe ich gemacht.

Beide Werte müssten sich demnach halbiert haben!!

TRY und ARG wirken bei mir fantastisch.

LG, Caddel

hast du diesen für Arginin genommen http://unitslab.com/de/node/200 ?

Bei mir kam alles hin.

Danke Nils, aber der Umrechner kann nicht stimmen.

Habe ARG und TRY umgerechnet. Die Werte müssten demnach extrem gesunken sein.

Meine erste Messung vom TRY im Labor war im September bei 0.8. Seiddem nehme ich täglich 500mg TRY ein. Jetzt ist der Wert bei 1.0.

Alle meine Blutwerte incl. Eiweiß ist gestiegen. Nur die beiden Werte sollen gesunken sein? Dramatisch?

Kennt Jemand noch andere Umrechner oder Rechenwege?

LG, Caddel