Forum: Bluttuning - Valin

Danke für eure Antworten!

@ Karin

Natürlich habe ich nachgeschaut, ob Valin in meinen NEMs ist! Im Multivitamineral vom Doc steckt zumindest eine Aminosäure drin! Nämlich L-Carnitin :-))

Es ist schon klar, dass eiweissreiche Lebensmittel auch Valin enthalten, bin aber ein bisschen überrascht, dass der Wert so hoch ist!

Weiss denn jemand, ob das schädlich ist?

LG

Caitrìona

In jedem einweißhaltige Lebensmittel ist ua. auch Valin drin.  Valin ist eine Aminosäure. Fleisch, Fisch, Nüsse, Eier usw. Warum sollte in NEM Valin drin sein, sag bloß, du hast es dort vermutet. und nun bist Du enttäuscht.

Dieser Beitrag kommt mir fast wie der eines Trolls vor!

Hallo Caitriona,

meinen Valinwert ist zur Zeit bei 359. Ging nur mit proteinreicher Ernährung > 60 % und viele EW-Shakes am Tag soweit hoch....

Hallo,

kann mir jemand erklären, wie man an einen hohen Valin-Wert kommt? (340 gemessen, gegenüber einem Strunz'schen Referenzwert bis 317)

Ich lebe nach Strunz, und zwar dauerhaft Stufe 2 des Geheimplans, also mit 3 Shakes am Tag. (hier ist Valin drin)

Zusätzlich nehme ich diverse NEMs, hier ist kein Valin enthalten. 

Ich würde mich freuen, von euch zu lesen,