Forum: Bluttuning - Vitamin A zu hoch

@HappyH und Robert K.

Herzlichen Dank für eure Informationen!

Den Ansatz, ob vielleicht der Referenzwert einfach zu gering ist (wie bei vielen Vitaminen und Mineralstoffen) habe ich auch verfolgt. Leider ist Vitamin A in Dr. Strunz' Frohwerten nicht aufgelistet. Bei laborlexikon.de ist aber zu lesen: Überdosierung: >1000 (-2000) µg/l

Das „Blutbuch“ von Dr. Strunz habe ich nicht - das werde ich jetzt ändern ;-)

Eure Infos beruhigen mich jedenfalls - danke!

Und meine Ärztin, bei der ich zwischenzeitlich einen Termin hatte, meinte auch, wir dürfen diesen Vitamin A-Wert nicht überbewerten. Ich habe keinerlei Symptome, es ist sonst soweit alles in Ordnung, es gibt keinen Grund zur Sorge.

Ich fand das Buch "Vitamin K2 und das Calcium-Paradoxon" von Kate Rhéaume-Bleue übrigens auch sehr interessant. Sie geht darin auch auf den Unterschied zwischen K1 und K2 und überhaupt das Zusammenspiel von Vitamin D und den benötigten Kofaktoren ein.

U.a. schreibt sie auch von Vitamin A, und deswegen kam ich ja erst auf die Idee, meinen Vitamin A-Spiegel messen zu lassen: um zu sehen, ob ich einen Mangel habe und substituieren muss.

Mein Orthomolekularmediziner meinte trocken: "Sehr gut, das hätten wir also geklärt: Sie müssen nicht substituieren." :-)

Vielen Dank, Silverine, für den Tipp mit den Kosmetikartikeln - auf diese Idee bin ich bisher gar nicht gekommen!

Habe in den Inhaltsstoffen diesbezüglich nichts gefunden, aber ich habe bei vielen Bezeichnungen keine Ahnung, was sich hinter den klingenden Namen verbirgt, also habe ich die Firma angeschrieben. Mal sehen, was sie antworten.

Hallo Andrea,

ich habe leider im Laborbuch "Labor und Diagnose", 1600 Seiten, keine Info zu Vitamin A gefunden außer dass man davon zu viel einnehmen kann. Finde ich sensationell schlecht...aber so ist sie manchmal, die Schulmedizin.

Ich würde den Wert im Auge behalten. Aber eben auch nicht verrückt machen, denn die Labore geben den Durchschnitt der kranken Bevölkerung als Richtwert und Dr. Strunz sieht da durchaus einen höheren Wert als gut an. Und da wärst Du an der unteren Grenze ;-)

VG,

Robert

Hallo Aloha, vielleicht ist der genannte Wert auch gar nicht so hoch, hab bei meinen Werten mal nachgeschaut:

letzte messung 620 mü/l , wobei das Labor (Bavariahaus in München) eine Breite von 300 bis 1100 nennt, im Klappendeckel vom "Blutbuch" von Dr. Strunz war der Wertebereich von 1000 bis 2000 mü/l angegeben.

Ich habe das K2-Buch von  Kate Rhéaume-Bleue auch gelesen, danach ist es doch gut, wenn alle Parameter möglichst parallel ansteigen, um einen relativen Mangel eines anderen zu verhindern. 

Mich würde dieser Wert nicht beunruhigen, im Gegenteil!

Lg HappyH

Hallo Andrea,

verwendest du bei deiner Gesichtspflege eventuell ein Retinolserum oder etwas das Retinol/Retinoide enthält? In solchen Produkten ist Retinol ja teilweise mit über 1% dosiert.
Falls ja, könnte ich mir vorstellen, dass das hohe Vitamin A auch davon kommen könnte.

Hallo Andrea,

von zu viel Möhren/Beta-Carotinen kann es lt. Literatur nicht kommen, da der Körper die Wandlung (eigentlich) stoppt. Aber vielleicht bist Du einfach sehr sehr gut im Generieren :-/ ...und am Ende des Tages sind die Werte ja auch immer "der Durchschnitt der Kranken"...wie der Doc gern zu sagen pflegt.

Aber gefühlt ist es ein wenig zu hoch. Ich schaue am WE mal in den großen Thomas, ob ich da was finde.

VG,

Robert

Hallo Huland,

nachdem ich meine Kollegin mit dem Interesse an Vitamin D "angesteckt" habe, hat sie begonnen, sich mit hochdosiertem Vitamin D zu beschäftigen und hat damit - wie dann auch noch andere Leute in meinem Umfeld - sehr positive Effekte in Bezug auf ihre Depressionen erzielt. Daraufhin habe ich begonnen div. Bücher über hochdosiertes Vitamin D gelesen und habe dabei neben Jeff T. Bowles auch Schulmediziner gefunden, die zB Glaukome damit therapieren und auch Selbstversuche durchgeführt und damit diverse Wehwehchen und auch größere gesundheitliche Probleme wie zB Fisteln behoben haben.

Sie haben gleichlautend berichtet, dass die positiven gesundheitlichen Effekte erst ab einem Vitamin D-Spiegel von über 100 ng/ml eintraten.
Und da auch mich das eine oder andere Wehwehchen plagt, wollte ich das mal ausprobieren.

Viele Grüße
Andrea

Hallo Robert,

ich habe in der Literatur eben auch nichts in dieser Richtung gefunden. Und da ich niemals große Mengen Leber gegessen und auch nicht Vitamin A genommen habe (schon gar nicht hochdosiert), finde ich das alles so seltsam.

Und die Carotinoide aus Dunaliella Salina, die ich wie oben detailliert aufgelistet mit dem Multivitamin-Präparat nehme, sind wohl auch nicht gerade hoch dosiert, wenn ich das richtig verstehe.

Ich bin ratlos ...

LG
Andrea

Hallo Andrea,

ich kenne tatsächlich nur den umgedrehten Effekt, dass Vitamin A runtergeht wenn man D erhöht. Denn das Eine bedingt das Andere.

So wie Du das darstellst, kenne ich das noch nicht.

Hast Du es jemals hochdosiert eingenommen? Das ist der einzige Hinweis, den ich im Burgerstein finde.

VG,
Robert

Hallo Aloha,

ich hoffe ich antworte hier nicht auf einen schäbigen Werbeversuch....
Im Zusammenhang mit Vitamin D lese ich immer Vitamin K2 hier, K2 da, bloß nicht K2 vernachlässigen und dergleichen.

Was viele außer Acht lassen, oder einfach nicht wissen ist, dass bei vielen Zellen der Vitamin D-Rezeptor mit einem Vitamin A-Rezeptor gepaart ist. Insofern kann es durchaus sein, dass dein Körper aufgrund des hohen Vitamin D-Levels vermehrt Vitamin A aus seinen Betakarotin-Vorräten herstellt.

Gibt es einen besonderen Grund wieso du gerade 100ng/ml beim Vitamin D anpeilst?

LG

H