Forum: Bluttuning - Vitamin D - Höchstdosis?

Hallo das kommt darauf an was du meinst und wo man nach liest , ich hab schon viele verschiedene Angaben gelesen z.B. Dosierungen die toxisch sein können Einmaldosis über 2.000.000 IE Dauereinnahme täglich über 10.000 IE Dosierungen die als unbedenklich für Dauereinnahme angesehen werden z.B. lt. Dr.Feil Forschungsteam und andere Quellen bis 4000 IE tägl.(siehe auch im Link) http://www.pharmazeutische-zeitung.de/?id=42930 oder die DGE Empfehlung mit 800 IE täglich (wird von Vitamin D Experten als viel zu niedrig angesehen) dann kommt es noch darauf an was man machen will z.B. Vorbeugung (man ist gesund) z.B. höhere Zone (man hat leichte Probleme) z.B. Therapiezone (man bekämpft massive Probleme) wichtig ist auch das Körpergewicht mfG Manfred PS: mein Ziel liegt um 50-60 ng/ml dies erreiche ich mit ~5000 IE täglich (ohne Einnahme im Sommer) z.B. DGE Empfehlung 800 IE täglich ohne Berücksichtigung des Körpergewichtes

Hallo, weiß jemand, ob es eine Höchstdosis Vitamin D gibt, bzw. hat jemand von euch Erfahrungen mit zu hohen Vitamin D Werten? Ist es überhaupt möglich, zu viel Vitamin D zu haben? Danke für eure Antworten!