Forum: Bluttuning - Vitamin D3 direkt nach "Auffüllen" messen?

2 Wochen kein D3 nehmen dann messen!

Hallo Michael theoretisch muß die Erhaltung nur den Verlust ausgleichen , sollte also egal sein die Auffüllung ist ja nur eine kurze Momentaufnahme wichtig ist auch dass die Erhaltung für deinen gewünschten Zielwert passt , die nimmst ja dann längere Zeit sonst mußt dann auch nach eine Weile Erhaltung nochmal messen lassen , sonst weiss ja nicht ob die Erhaltung passt aber man ist natürlich neugierig ob die Auffüllung gepasst hat , war bei mir auch so :-) ich lasse jetzt nur mehr nach längerer Erhaltung messen (1 Messung in Ö frei ) und am Besten ausserhalb der Zeit wo die natürliche Sonne die Werte verändern kann (also eher bis Feb.) mfG Manfred

Oh, und eine Frage habe ich noch vergessen: Soll man eigentlich vor dem Bluttest mit den Erhaltungsdosis pausieren oder diese durchgehend einnehmen?

Ok, danke schön! Wollte es diesmal über einen Selbsttest von cerascreen oder medivere machen. Spricht ja nichts dagegen, odeR? Grüße, Michael

Hallo ich lasse ca. 1 Woche danach messen, das hat bisher sehr gut gepasst (habe ich auch schon mehrfach so gelesen) 3 Monate danach funktioniert nur wenn eine Erhaltungsdosierung danach genommen wird , sonst ist von der Auffüllung nichts mehr übrig ! (ausser im Sommer) mfG Manfred

Hallo zusammen, trotz lesen vieler Beiträge hier im Forum bin ich mir noch nicht sicher: Soll ich meinen Vitamin D3 Wert direkt nach der "Auffüllphase" (bei mir 10Tage á 22.000IE) messen lassen oder lieber erst in 3 Monaten? Ich will natürlichen wissen, ob das Auffüllen zum erwünschten Blutwert geführt hat :) Vielen Dank! Beste Grüße, Michael