Forum: Bluttuning - Wie oft lasst ihr eure Blutwerte checken?

Wie oft lasst ihr eure Blutwerte checken, und welche Nahrungsergänzungsmittel oder Anpassungen in der Ernährung haben euch geholfen, Werte wie Vitamin D, Omega-3, Eisen oder Homocystein zu verbessern? Gibt es bestimmte Ziele, die ihr für diese Werte anstrebt?