Forum: Bluttuning - Zinkwert und in Folge Testosteron steigt trotz intensiver Substitution nicht an - Was tun ?
Hallo Merlin,
bei evtl. ox. Stress sollten u.a. folgende Werte gemessen werden: red. Glutathion, ox. Glutathion, ges. Glutathion. Das Verhältnis von red. Glutathion zu ges. Glutathion sollte > 0,9 oder höher sein. Zur Reduzierung von ox. Glutathion kannst Du bei Bedarf hochdosiertes NADH oder Vitamin B2 einnehmen (Spareffekt): z.B. mit 10 - 20 mg Vitamin B2 testen (gelbes Vitamin) und wenn es nicht vom Körper ausgeschieden wird, täglich 100 - 300 mg Vitamin B2 einnehmen.
Zur Stärkung des Immunsystems ist auch die hochdosierte Gabe von ACC (NAC), Glutamin, Tryptophan und/oder Vitamin B3 sinnvoll (Aminogramm). Bei ox. Stress ist u.a. die intrazelluläre Immunabwehr gestört (Dr. Kremer/Barcelona). EBV sollte vorläufig regelmäßig im Labor getestet werden. Viele Grüße und einen schönen Sonntag!
Roger
Bei mir hat Zink-Bisglycinat den Spiegel deutlich ansteigen lassen.
Bisglycinat sollte auch den Kupfertransport nicht beeinflussen.
Hatte 100-125mg pro Tag eingenommen, das musst Du ausprobieren.
Nicht über max 150mg Gesamteinnahme pro Tag gehen, könnte dann langsam toxisch werden.
Zink kannst du spritzen lassen.
........Und jetzt wurde nur die Hälfte meines Textes bei der Veröffentlichung übernommen.... hier kommt der Rest:
Bei der Nachmessung vergangene Woche habe ich die Werte ermitteln lassen, die im Oktober 2019 im kritischen Bereich waren. Den Wert für Selen und Zink habe ich bereits am Freitag erhalten. Die restlichen Werte erhalte ich bis Mittwoch dieser Woche. Insbesondere das Aminogramm.
Was kann ich sonst noch für meinen Testosteronspiegel tun? Diese ist seit 2016 – nach einem Burnout – leider immer noch im Keller.
Sonnige Grüße und einen schönen Sonntag
Hallo Ihr Lieben,
Danke für die schnellen Reaktionen und Hinweise:
@ Harald: Merci für den Hinweis mit den Zinkformen die vom Körper gut aufgenommen werden.
@ Roger: Wegen dem oxidativen Stress und dem Gluthation System. Durch welche Laborwerte kann ich das genau messen lassen?Mein Selenspiegel war bei der Messung letzte Woche im strunzschen Zielbereich.
Hi,
bei mir waren die B Vit., Vit. D, Zink, Magnesium, Selen, Eisen, Omega 3 und 6 von 12 Aminos im Keller. Eiweiß nur 6,5.
Mein Testosteron war super.
EBV hatte ich auch.
Vlt. war genau die Amino nicht im Keller die für Testosteron gebraucht wird? Mein Wachstumshormon ist auch gut. Habe schnell Muskelaufbau.
LG, Caddel
Hallo Merlin,
bei EBV sollte das Immunsystem prinzipiell gestärkt werden (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Ein höherer Zinkwert reicht wahrscheinlich nicht aus. Entsprechend der Liste sollten alle Laborwerte optimal eingestellt werden (messen, auffüllen, nachmessen).
Oxidativer Stress kann das Immunsystem auch schwächen: Glutathion System bei Bedarf zusätzlich testen. Mit ACC (NAC) sowie Acetyl-Glutathion kann der ox. Stress reduziert werden. Hochdosiertes Vitamin B2 kann zur Reduktion von ox. Glutathion beitragen (Spareffekt) und ein evtl. Selenmangel sollte unbedingt beseitigt werden.
Roger
Hallo Merlin,
Zinkpicolinat und Zinkhistidin werden vom Körper besser aufgenommen. Die Aminosäuren Methionin, Cystein und Histidin verbessern die Aufnahme.
Grüße Harald
Hallo Alexander,
vielen Dank für den Hinweis. Habe ich vermutet.
Weiterhin vermute ich, dass mein Immunsystem in großen Mengen das Zink wegfrisst für die Bekämpfung meines EBV. Habe sehr hohe Titter Werte von über 600. Ich denke da geht einiges rein für den Erreger.
Werde die Dosis wie Du beschrieben hast deutlich erhöhen und dann nach der nächsten Messung wieder berichten. Ich denke bei den hohen Zinkdosen sollte ich den Kupferwert im Auge behalten. Habe gehört .... Empfehlung 10 % der Zinkdosis sollte in Kupfer zugeführt werden.
Hallo Merlin,
kurze Antwort: Ja das ist zu wenig. Das wären ja gerade mal 24mg Zink am Tag. Ich kann mich an eine News von Dr. Strunz erinnern, wo jemand zum auffüllen 4x30mg Zink täglich eingenommen hat. Ich selbst nehme auch zwischen 25-50mg täglich, obwohl ich nicht im Mangel bin.
LG Alex