Forum: Ernährung - Kaffee und Insulin

Liebe Leute, darf ich euer Schwarmwissen mal anzapfen zum Thema Kaffee und Insulin? Ich habe auf der Seite von Chris Michalk & Phil Böhm gelesen, dass Kaffee den Insulinspiegel erhöht.

https://genetisches-maximum.de/stoffwechsel/kaffee-der-heimliche-insulinsaboteur/

Das würde für mich bedeuten, dass ich keinen mehr trinken darf. Seid ihr mal auf ähnliche Aussagen gestoßen? Dr. David Perlmutter empfiehlt Kaffee und Dr. Strunz ebenfalls. Irgendeine Meinung dazu? 

Viele Grüße ins Forum, Anja