Forum: Ernährung - 1 Jahr Ketogene Kost - Fantastisch

Hallo Uwe, ich bin relativ neu in der ganzen Ketose Sache, daher die Frage, mit wieviel g KH täglich ernährst du dich seit dem einen Jahr und aktuell (komplett 0, unter 20, unter 50 oder wechselnd) ?

@Gabriela, die Kosmetik habe ich auch für mich entdeckt, wenn du nun noch eine Entsäuerungskur machst und im Anschluss auf basische Ernährung achtest, ist die trockene und rissige Haut bald Schnee von gestern, schau mal im Zentrum der Gesundheit unter Entschlackung, Entsäuerung und basische Ernährung. Ganz schlecht sind Milchprodukte, Kaffee und zuviel tierisches EW, max.2xpro Woche lg Heike PS: am besten ist mit der Intensiv-Entsäuerungskur zu starten, 4Wochen die Ihr Geld wert sind!!

Hallo Uwe, ich habe derzeit noch mit mittelleichter Neurodermitis (trockene, schuppige, teilweise aufgerissene und gerötete Haut) zu kämpfen, behauptet jedenfalls die Schulmedizin. Eher zufällig bin ich auf basische Körperpflege gestoßen, die dem Körper hilft natürliche Giftstoffe leichter abzuleiten, eben über die Haut. Im Grunde gehts da nur um den ph-Wert. Ich bin restlos begeistert, denn nach zwei "Anwendungen" lebe ich schon viel entspannter in meiner Haut. Vielleicht hilft Dir das auch den letzten kleinen Pickel zu tilgen. Gruß

Hallo Uwe, super Beitrag. Ganz toll wären jedoch für mich noch einige genauere Tipps zu deiner Ernährung bzw. zu deinen bevorzugten Lebensmitteln. Für mich scheiterte ketogene Ernährung bisher an entsprechenden Lebensmitteln. Lg, Leopold

Hallo und schönen guten Morgen Uwe, das hört sich superklasse an......ich muss dazu sagen ich habe mich eben hier erst registriert und noch ein vollkommenes "Greenhorn" ;-)). Kannst du mir vielleicht ein oder zwei Tipps geben was du so empfehlen kannst ( hier aus dem Shop )oder gibt es vielleicht ein Buch was für Einsteiger gut zu verstehen ist ?? Schon jetzt vielen herzlichen Dank für deine Hilfe.

Vielen Dank für Eure Rückmeldungen. Die Erfolgsmeldungen hier im Forum sind wirklich motivierend und ich hoffe ich konnte auch ein paar Menschen motivieren.In meiner Familie und im Freundeskreis lebe ich es schon vor und reiße immer mehr mit. Immer dran bleiben und Lebensfreude genießen :-) :-) :-)

Toll, solche Berichte motivieren. Danke Dir.

Ja, top! Macht immer wieder Mut und Lust aufs nachahmen.

Ganz toller Beitrag. Vielen Dank und herzlichen Glückwunsch zur neuen Lebensweise

Hallo Uwe, ach wie wunderschön ist es, Deinen Beitrag zu lesen. Vielen Dank dafür! LG, Michaela