Forum: Ernährung - 10 Kilo in 10 Tagen ?

Gut gemacht! Weiter so! und lass dich nicht von Miesmachern abhalten. ich selber werde am freitag mal 10 tage gas geben. ich bin überzeugt dass es klappt! gruss!

Hallo! Ich habe gerade ein Rudergerät von meinem Mann geschenkt bekommen. Hat von Euch jemand Erfahrungen damit? Ach ja, ich habe jetzt schon 3 Kilo runter! Grüße Triewandrum

Nicht gerade nett! Aber was Solls! So ich habe endlich mein Eiweiß Pulver bekommen und meine Bücher(mein Nachbar war beruflich im Ausland). Ich laufe jetzt schon 30 bis 40 Min und fülle mich sehr gut .1 Kilo ist weg SUPER und ich bin nicht mehr so müde und kaputt wie vorher .Mal sehen wie es weiter geht

hoert sich ganz schoen naiv und einseitig an. tut mir leid fuer diese feststellung finde ich aber so... ueber das putzen kann ich nichts sagen aber ich wuerde mir ein wenig zeit lassen... achja und zu dem eiweiss: es gibt auch NATUERLICHE EIWEISSQUELLEN man muss nicht immer eiweissdrinks trinken es geht auch ohne. die sache ist nur die dass eiweiss sollte eien bestimmten (in einigen strunzbuechern angegebenen) prozentsatz der kalorien abdekcen.

Hallo! 10 Kilo in 10 Tagen? Na Ja ich weiß ja nicht .Zu mir ich möchte 8 Kilo Abnehmen und war auch sehr motiviert und habe mir gleich denn Eiweiß Drink von DR.Strunz Bestellt. leider wurde das Paket bei einen Nachbarn abgegeben der seit einem Monat nicht Zuhause ist oder die Tür nicht öffnet .und ich bin sehr Sauer weil ich nun neu Bestellen muss und einen ganzen Monat verschenkt habe .Ich habe Heute mit einer Diät angefangen und war 20 Min. laufen und habe die ganze Wohnung geputzt. Ich weiß nur nicht, ob das was bringt ohne Eiweiß!