Forum: Ernährung - 4 Tage Festival - was tun?

Hallöchen, ich hatte dieses Jahr 2 Festivals, eines über 7Tage mit viel Gurke, Trockenfleisch (selbstgemachtes beef jerky) und Erdnusscreme (keine Butter, somit keine KH) - allein 2 Teelöffel davon machen schon richtig gut satt, und es schmeckt =). Ich kam fit wieder zu hause an, was eine Premiere war und hatte auch ein bisschen an Gewicht verloren. Bis bald, Frederic

Huhu, ich hatte das ganze vor 2 Wochen auch. Da ich mich schon länger in Phase 1 befinde wollte ich auch nicht einfach so aufgeben. Aber da man auf so Festivals ja nun auch Alkohol trinkt unterbricht man ja auchtomatisch. Daher habe ich alle Sachen daheim gelassen und für mich entschieden, daß ich das festival einfach wie immer genieße. Aaaaber es kam so, daß ich die all nächtlichen Döner und HotDogs und solche Sachen gar nicht mehr wollte. Ich hatte keinen Bedarf danach. mein Freund hat sich immer schön das fettige Zeug gekauft, ich einmal gebissen und das war es. Und ich habe von einem Donnertstag bis zu dem Dienstag drauf 600g zugenommen. Dann habe ich mit meinen Shakes wieder angefangen und in 2 Tagen waren 800g wieder runter.

Das Eiweiß nehme ich schon mit, das ist klar. Aber bei Nahrungsmitteln wird es schwierig. Gemüse ist ja eben nicht besonders lang haltbar, kennt jemand Alternativmöglichkeiten, die sättigen?

Hallo Franziska, nimm dein Eiweisspulver. Das reicht vollkommen für 4 Tage.

Hallo, nächstes Wochenende werde ich für 4 Tage auf ein Festival fahren. Leider kann ich mir noch gar nicht vorstellen, was ich dann zu mir nehmen kann. Klar kann ich trotzdem Eiweiß mit Wasser mischen... Aber dann? Gemüse hält sich nicht bei der Hitze... Hat jemand (gesunde) vorschläge? Bin schon seit 3 Wochen in Phase 1 und möchte es ungern abbrechen... Vielen Dank schon mal, LG Franziska