Forum: Ernährung - 5 Sterne Diät

Hallo Martina, warum den Soja-Eiweiß aus dem Reformhaus, das schmeckt doch scheusslich, finde ich. L-Carnitin brauchst Du zum Fett-Transport (von den Hüften weg...) Die Gemüsesuppe ess ich auch nicht, alternativ dazu guter Gemüsesaft (z.B. von Füllhorn). Anstatt Obst würde ich die Shakes mit frischgepressten Fruchtsäften strecken. Viel ERfolg. A.

Hallo, habe mir heute das Buch 'Die 5 Sterne Diät' gekauft, und habe aber noch ein paar Fragen dazu. Kann ich auch Soya Eiweiß aus Reformhaus verwenden ohne L-Cartinin? Kann ich die Shakes und die Obstsorten austauschen und die Suppen ersetzen, stehe nicht sonderlich auf Gemüsesuppen? Kann ich mehr, also mehr Obst und mehr M-Wasser verwenden, also die Shakes strecken? Bin auf eure Antworten gespannt, bis bald und lieben Gruß Martina