26.11.2004

Hallo zusammen. Uff, ich bin neu hier und möchte mit strunzzen abnehmen. Wer kann mir sagen was ich ausser Eiweiss am Morgen und am Mittag an Vitaminen und Mineralien nehmen soll? Laufe jetzt schon den 4. Tag immer über den Mittag 60 Min. gaaaanz langsam. Am Abend esse ich normal, schaue aber auf Fett und Kolenhytrade. Hilfe, gebt mir Antwort, den ich weiss nicht weiter. Tschüssli und allen einen schönen 1. Advent aus der Schweiz.