Forum: Ernährung - Aminos aus dem Shop und/oder Pulver?

Das kann dir so pauschal niemand sagen, da ja keiner weiß, was du ansonsten so zu dir nimmst ;)

Hi!

Schau dir doch mal genau die Aminosäurenprofile an, dann siehst du, ob dir das zusätzlich was bringt!

Ich hab's nicht im Kopf - ggf. könntest du sonst auch die Menge einfach erhöhen - oder auch nicht. Du musst einfach den Punkt erwischen wo's sich für dich optimal anfühlt.

Ich nehm vormittags zwei "große" Strunzshakes (mit je 3EL Pulver) und am Nachmittag auch noch 1-2 Riegel. Die MAPs (und viele andere Produkte aus dem Shop) vertrag ich nicht - ich krieg schnell Durchfall, vermutlich von der Zitronensäure und den diversen Süßstoffen.

Ihr Lieben,

Wenn ich ohnehin das Eiweiß aus dem Shop täglich nehme, gesund bin und täglich moderaten Sport mache, bringt es dann etwas auch die Aminos hier aus dem Shop zusätzlich zu nehmen? Ziel wäre: zusätzliche Power.

Herzliche Grüße