19.10.2012

Hallo! Ich bin neu im Forum, aber nicht neu beim Strunzeln. Nun habe ich (60, 156 cm, 99,7 kg) aber doch ein paar Fragen. In Kürze meine Geschichte: Habe im Laufe der Zeit etliche Pfunde zugenommen, wie man sehen kann. War sehr krank und die Medikamente taten ihr Übriges (soll keine Ausrede sein). Hab auch im Laufe der Jahre 'zig Diäten ausprobiert. Nun bin ich aber vollkommen überzeugt, dass das Leben "ohne Brot ..." viel lebenswerter ist. Ich habe alle Bücher vom "Strunz" und noch einige mehr, die aber in der Ecke stehen. Nachdem mein Gewicht aber trotzdem nicht runter ging und meine Ärzte mir zu einer Magen-Bypass-OP geraten hatten, bekam ich doch Panik und hab eine email an Dr. Strunz geschickt, die er mir auch sofort beantwortete mit dem Hinweis, doch 14 Tage nur Eiweiß und Wasser zu mir zu nehmen. Feuer und Flamme hab ich sofort begonnen: Die ersten 3 Tage fühlte ich mich etwas wackelig auf den Beinen, ab dem 5. Tag wurde es zunehmend besser, ich habe keinen Hunger, keinen Appetit. Konzentration ist zunehmend besser geworden. So gut habe ich mich noch nie gefühlt!!! Der Doc hat recht, es ist einfach Kopfsache. Aber das Gewicht ist nun nach 14 Tagen nur um 2 kg gesunken. Dazu muß ich sagen, ich nehme alle NEG, die er empfohlen hatte, auch genauso hochdosiert, treibe seit Juni 2012 erstmals Sport - jeden 3. Tag zum Kiesertraining (Muskelaufbau), seit 14 Tagen in jeder Mittagspause 30 min. an der Spree (da ich mich ja nicht mehr ums Essen kümmern muß, und bei schlechtem Wetter auf meinem Laufband zu Hause eine halbe Stunde (langsam walken - leider). Mehr schaffe ich leider nicht, den ich bin voll berufstätig und habe einen Arbeitsweg von 3 Stunden hin und zurück. Wer kann mir denn seine Erfahrungen, Tipps usw. vermitteln, warum das Gewicht so gut wie nicht runter gehen will. Entschlossen habe ich mich, nachdem ich im "Geheimplan" geschmökert habe, weiterhin nur von Eiweiß und Wasser mindestens noch 3 Wochen zu leben und dann mit Stufe 1 weiterzumachen. Dann werde ich sehen, vielleicht noch Stufe 2, aber in langer Zeit keine Stufe 3. Oder habt ihr eine bessere Idee? Vielen Dank für Eure Hinweise Annette