23.09.2013

Hallo zusammen, Ich habe jetzt 5 Wochen die neue Diät gemacht und auch sehr schön abgenommen. ( 6kg ) Nun stehe ich seit über einer Woche. Soll ich nun einen Schlampertag machen? Oder bleibe ich hart und warte ab was passiert? Durch die Diät bin ich ja in Ketose. Der Schlampertag wirft mich raus. Dann esse ich wieder konsequent und komme nach ca. 2 Tagen wieder rein. So ist das gewollt oder? Bitte schreibt mir, wenn an meinem Gedankengang etwas falsch ist. Ich warte erstmal auf Antwort bevor ich mich aus der Ketose bringe. Vielen Dank schon mal Liebe Grüße Nina